origenes del chikung




ORIGENES DEL CHI-KUNG

Si acoges el mundo entero en tu corazón, tienes un buen dominio del Yin y el Yang, respiras el Chi esencial y mantienes una mente sana y tranquila, tus músculos funcionarán suavemente y vivirás tanto tiempo como exista la tierra.
Canon de Medicina Interna del Emperador Amarillo - 500-300 A.C.)
Chi-Kung (Qi Gong) es un conjunto de ejerciciosinternos que cultiva los "Tres Tesoros": Chi (energía vital), Jing (esencia) y Shen (espíritu). Utilizando la mente, la respiración y los movimientos del cuerpo el Lohan Chi-Kung activa la circulación de la energía a través de los meridianos, fortalece los órganos internos, ejercita los huesos, las articulaciones y los músculos, promueve la relajación y el control del estrés, previene lesionesocupacionales y expande la conciencia en todos los niveles. El Chi-Kung te aporta la esencia y la base para una vida sana, feliz y armoniosa.

 
Como método profiláctico, el Chi-Kung tiene su origen en la más remota antigüedad china. Evidencias históricas indican que durante el tiempo de las Yao hace más de 4.000 años, las personas utilizaban una danza para fortalecer el cuerpo y regular larespiración y la circulación de la energía y la sangre para curar sus enfermedades.
A lo largo del tiempo y aprovechando la fecunda cultura de su país natal, el Chi-Kung fue enriqueciéndose del ingenio de los grandes sabios y filósofos chinos. Así, el taoísmo, el budismo, el confusionismo, la medicina y las escuelas marciales, contribuyeron en gran medida al crecimiento de este maravilloso arte.SISTEMA LUOHAN DE CHI-KUNG

El sistema "Luohan" es una escuela Budista/médica de Chi-Kung formada por 4 formas o conjunto de ejercicios.
Aunque las 4 formas del sistema "Luohan" utilizan la relajación, y el control de la respiración y la mente para dirigir el flujo de la energía vital a lo largo de los meridianos, cada una tiene unas características especiales:

 
I. LAS 18 MANOS DE LUOHAN -SUB BAK LUOHAN SAU : Son ejercicios muy vigorosos. Fortalecen los huesos, músculos y tendones y sus movimientos drenan los canales favoreciendo la circulación de la energía y la sangre.
II. PEQUEÑO LUOHAN - SIU LUOHAN : Estos movimiento son más circulares y suaves, la forma hace más hincapié en la respiración para generar la energía. Incorpora posturas estacionarias en diferentes puntos de laforma. De la quietud nace el movimiento y de los movimientos y de los movimientos surge la quietud.
III. GRAN LUOHAN - TAI LUOHAN : La forma se ejecuta sentado con las piernas cruzadas y las manos en diferente posiciones o "mudras". La mente conjuntamente con la respiración concentra la energía en puntos vitales del cuerpo.
IV. SIN FINAL - WU-CHI : La cuarta y última forma es una combinación de lastres anteriores. Quietud de la mente se une con movimientos del cuerpo; lo rápido fluye en lo lento. Es un reflejo de la danza cósmica de la creación, donde el Yin y el Yang - la fuerzas opuestas del universo - se mezclan para crear miríada de fenómenos y entidades.
 
 
SUB BAK LUOHAN SAU   SIU LUOHAN
 
TAI LUOHAN   WU CHI

Se presenta "Las 18 manos de Luohan"; creadas en el siglosexto por Ta Mo o Bodhidharma; fundador del Budismo Zen y que ha sobrevivido en el seno de la familia Chen y ha llegado hasta nuestros días a través del Dr.Chen Yong Fa, afincado desde hace unos años en Sydney, Australia.
En Europa el sistema Lohan ha sido introducido por el Dr. Gaspar Garcia.
 
Las 18 manos de Luohan


1
Postura Meditativa.
8,9
Separar como tirando de un arco
2
Alzarlas palmas al cielo.
10
Leopardo dorado enseña sus garras
3
Derribar cadena montañosa con palmas.
11
Patada frontal con la punta de los dedos.
4
Tigre negro endereza su espalda.
12
Pegar un barrido horizontal de pierna.
5
Ganso salvaje despliega sus alas.
13,14,15
Patada vertical alta.
6,7
Reverencia con las manos presionadas.
16,17,18
Girar el cuerpo con pasos torcidos.

 ...