ortorexia

ORTOREXIA
“obsesión por un apetito correcto”
obsesión patológica por la alimentación sana o equilibrada.

Síntomas
Preocupación excesiva por la calidad de lo que se come más que por el placer yla necesidad de comer
Aumento en la calidad de la dieta mientras disminuye la calidad de vida; el problema de la ortorexia es que los alimentos saludables no alimentan el alma, uno piensa más en loque se mete en la boca que en dar más importancia al resto de facetas de su vida
Pensar durante más de tres horas al día en la dieta; en este tiempo se incluye cocinar, hacer la compra, leer acercade dietas, pensar si un alimento es sano o no.
Desplazarse grandes distancias para conseguir alimentos especiales: (ecológicos, de importación, puros, sin aditivos, etc)
Planificación de lascomidas de los días siguientes; los ortoréxicos tienden a planear los menús para los próximos días, semanas, etc...
Ser cada vez más estricto con uno mismo; el ortoréxico se vuelve más rígido en sushábitos alimentarios lo que le provoca un gran placer.
Abandonar actividades cotidianas por mantener una dieta saludable; dejan de acudir a citas, de realizar trabajos ya que todo su tiempo lo ocupancon la comida.
Aumento de la autoestima y la experimentación de un estado místico o de virtud mientras se sigue la dieta correcta. Sentimiento de superioridad hacia aquellos que no siguen esa dietaSentimiento de culpabilidad o de “pecado” cuando se rompe esa dieta; su autoestima va muy unida a lo que comen. Un bocado de un alimento prohibido lo tomarán como un pecado, por lo que se castigancon dietas aún más estrictas.
La dieta llega a convertirse en una religión de la que en algunos casos intentan hacer proselitismo
Aislamiento social; la rigidez de la ortorexia provoca que sea muydifícil mantener esa alimentación en un lugar que no sea su casa. Los ortoréxicos evitan comer fuera de casa o en restaurantes por lo que las reuniones con amigos serán cada vez menos frecuentes...