Oscar

Glosario


  Entrenamiento: Se refiere a la adquisición de conocimiento, habilidades, y capacidades como resultado de la enseñanza de habilidades vocacionales o prácticas y conocimientorelacionado con aptitudes que encierran cierta utilidad.



Entrenamiento Físico: Es más mecánico: series planeadas de ejercicios desarrollan habilidades específicas o músculos con la intención de conseguirel máximo potencial en un momento determinado.



Entrenamiento Deportivo:   El rendimiento deportivo es un fenómeno complejo que para ser abordado con garantías exige un tratamientointerdisciplinar.



Interdisciplinariedad: es un término que expresa la cualidad de ser interdisciplinario. Un campo interdisciplinario es un campo de estudio que cruza los límites tradicionales entrevarias disciplinas académicas o entre varias escuelas de pensamiento, por el surgimiento de nuevas necesidades o la elección de nuevas profesiones.



Resistencia: puede considerarse, en términosgenerales, como la capacidad que posee el cuerpo humano para soportar una actividad física prolongada durante el mayor tiempo posible.





Resistencia Aeróbica: Cuando se realiza un esfuerzo de largaduración, pero de intensidad moderada, la cantidad de oxígeno que se utiliza es igual al que se absorbe;




Resistencia Anaeróbica: Cuando el esfuerzo que se realiza es intenso, la cantidad deoxígeno que se debería consumir en ese momento es muy superior a la que se puede aportar, sin que se pueda establecer el equilibrio (steady state), originándose la "deuda de oxígeno", que será pagadacuando el esfuerzo finalice.





Frecuencia:  es una magnitud que mide el número de repeticiones por unidad de tiempo de cualquier fenómeno o suceso periódico.Sobrecompensación: Intento exagerado de superar un defecto físico o psicológico, real o imaginado. El intento puede ser consciente o inconsciente. 



Alternancia: Cambio sucesivo en el estado o en la situación de dos...