osteoporosis

Osteoporosis
¿ Que es la osteoporosis?

 Es una enfermedad en la cual los huesos se vuelven frágiles y más propensos a fracturarse. Por lo general, el hueso pierde densidad, que mide la cantidadde calcio y minerales en el hueso.
 La osteoporosis es el tipo más común de enfermedad ósea.
 Esta patología es asintomática y puede pasar desapercibida durante muchos años hasta que finalmente semanifiesta con una fractura.
Causas de que se produzca: factores
Falta de Ca ->
Está asociada a la carencia de calcio, bien por insuficiente ingesta de dicho mineral, bien por la dificultad denuestro organismo en absorberlo aunque lo ingiramos en cantidad suficiente.
El Ca es uno de los minerales más importantes para el cuerpo humano. Ayuda a formar y mantener dientes y huesos sanos. Losniveles apropiados de calcio durante toda una vida pueden ayudar a prevenir la osteoporosis.
Carencia de vitamina D ->
El rol más importante de esta vitamina es mantener los niveles de calcio yfósforo normales. Estimula la absorción intestinal de calcio y fósforo y su reabsorción en los riñones. Regula el metabolismo de estos minerales los cuales son vitales para el crecimiento y desarrollonormal de huesos y dientes.
La deficiencia de la vitamina D influye en la osteoporosis al reducir la absorción de calcio
Carencia de Mg -> Formación ósea: parte del magnesio del sistema óseacontribuye a la estructura física del hueso junto con el calcio y el fosforo. Por lo tanto es necesario para el crecimiento y maduración del sistema ósea.
Tanto las deficiencias de calcio como de fósforopueden estar asociadas a la deficiencia de magnesio.
Situaciones -> desnutrición, mala alimentación, escaso ejercicio físico y algunos fármacos también favorecen la aparición de osteoporosis. Pero, lamenopausia es uno de los factores que más influye en su desarrollo en las mujeres, ya que la desaparición de la función ovárica provoca un aumento de la resorción ósea.
Síntomas
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