Osteoporosis

¿Qué es?

Es una enfermedad “silenciosa común en la cual los huesos se debilitan, y afecta tanto a hombres como mujeres, principalmente a medida que envejecen. Afortunadamente, puede tomar medidas para reducir sus riesgos de contraer osteoporosis. Al hacerlo, puede evitar las fracturas, con frecuencia discapacitantes, que pueden producirse a raíz de esta enfermedad. Es decir, el cuerpoelimina los huesos viejos (denominado resorción ósea) y los reemplaza con huesos nuevos (formación ósea). Desde los treinta y pico, la mayoría de las personas comienzan a perder mayor masa ósea de la que se puede reemplazar. Como resultado, los huesos se vuelven más delgados y más débiles en estructura. La osteoporosis es silenciosa porque no presenta síntomas (lo que siente). Puede llamar su atenciónsólo después de romperse un hueso. Cuando tiene esta enfermedad, puede sufrir una fractura incluso después de una lesión menor, como una caída. Las fracturas más comunes ocurren en la columna, muñeca y cadera. Las fracturas de columna y cadera, en particular, pueden provocar dolor crónico (a largo plazo) e incapacidad, e incluso la muerte. El principal objetivo del tratamiento de la osteoporosis esevitar dichas fracturas en primer lugar.

¿Qué lo causa?

Es el resultado de una pérdida de masa ósea (medida como densidad ósea) y de un cambio en la estructura ósea. Muchos factores aumentarán su riesgo de desarrollar osteoporosis y la fractura de un hueso. Usted puede cambiar algunos de estos factores de riesgo, pero no otros. Es importante reconocer sus factores de riesgo para poder tomarmedidas, y de esta manera evitar esta enfermedad o tratarla antes de que empeore.
Los principales factores de riesgo que no puede cambiar incluyen:

-Edad avanzada
-Estructura ósea pequeña
-Antecedentes familiares de osteoporosis o una fractura relacionada con osteoporosis en un padre o hermano/a
-Fractura anterior debido a una lesión de bajo nivel, particularmente después de los 50 años.Los factores de riesgo que tal vez pueda cambiar incluyen:

-Bajos niveles de hormona sexual, principalmente estrógeno en las mujeres (por ejemplo, menopausia)
-Desórdenes alimenticios como anorexia nerviosa y bulimia
-Fumar cigarrillos
-Abuso del alcohol
-Bajo nivel de calcio y vitamina D, por la poca ingesta en su dieta o absorción inadecuada de su intestino
-Estilo de vida sedentario(inactividad) o inmovilidad
-Ciertos medicamentos
-Enfermedades que pueden afectar los huesos

¿Quién contrae osteoporosis?

Es más común en mujeres mayores, principalmente en mujeres blancas no hispanas y asiáticas. Aún así, puede ocurrir a cualquier edad, tanto en hombres como en mujeres, y en todos los grupos étnicos.
Las personas mayores de 50 años tienen mayor riesgo de desarrollarosteoporosis y tener fracturas relacionadas. Después de los 50 años, una de cada dos mujeres y uno de cada seis hombres sufrirán una fractura relacionada con la osteoporosis en algún punto de sus vidas. Aquellas personas con una disminución de la masa ósea también corren un riesgo mayor de sufrir fracturas, pero no es tan alto como en las personas con osteoporosis. Si continúa la pérdida ósea, laspersonas con osteopenia pueden volverse osteoporóticas.

¿Cómo se diagnostica la osteoporosis?

Puede saber si tiene osteoporosis al realizarse un estudio simple que mude la densidad mineral ósea, a veces denominado DMO. DMO: la cantidad de hueso que tiene en un área determinada, se mide en diferentes partes de su cuerpo. A menudo, las mediciones se realizan en la columna y la cadera, incluidala parte de la cadera llamada cuello femoral, en la parte superior del hueso del muslo (fémur).  El estudio es rápido y no produce dolor. Es similar a una radiografía, pero utiliza mucha menos radiación. Aún así, las mujeres embarazadas no deberían realizarse este estudio, para evitar riesgos de dañar al feto.

¿Cómo se trata la osteoporosis?

Si tiene osteoporosis, su médico le aconsejará...