Osteoporosis

Osteoporosis

Definición



Es una enfermedad esquelética
Disminución progresiva de la densidad
ósea y el hueso se vuelve mas poroso
delgado y frágil que produce debilidad
esquelética rompiéndosecon facilidad

Diagnostico




El hueso es un tejido vivo, en constante
renovación. Por un lado se forma hueso
nuevo (formación ósea), y,
simultáneamente, se destruye hueso
envejecido (reabsorciónósea).
Aparece osteoporosis cuando se rompe
el equilibrio entre ambas, bien porque
disminuya la formación de hueso nuevo,
o bien porque aumente la reabsorción.

Signos





Incremento de edad
Ladesnutrición, la mala alimentación,
el escaso ejercicio físico
factores genéticos y hereditarios.
la menopausia

síntomas






Deformidades de la columna
Dolor muscular
Debilidad de loshueso/fracturas
Dolor en el cuello
Pérdida de peso y de talla

tratamiento







Dieta adecuada rica en calcio
Aporte de vitamina D
Evitar el consumo de tabaco y alcohol
Ejercicio físico diario
Noexcederse con la cafeína
Calcitonina, Teripratida

PREVENCION DE OSTEOPOROSIS


Ingerir suficiente calcio con una dieta balanceada.



Ingerir suficiente vitamina D.



No realizar "dietas dehambre.



Hacer ejercicio periódicamente.



No fumar.



Controlar la ingesta de cafeína, el exceso de sal, proteínas y
fósforo.



No ingerir alimentos con fibras vegetales en exceso .



Moderar elconsumo de alcohol.



Evitar medicamentos que disminuyan la masa ósea.

COMPLICACIONES DE LA
OSTEOPOROSIS
Una osteoporosis puede dar lugar a complicaciones como
fracturas óseas, sin que se hayaproducido un accidente.
En las mujeres con osteoporosis acontecida tras la menopausia
las complicaciones se presentan por lo general en forma de
fracturas vertebrales.
En ancianos con osteoporosis seañade además el agravante de
que debido a sus enfermedades cardiovasculares y a una
capacidad de reacción ralentizada, sufran más caídas que cuando
eran más jóvenes. una caída suele conducir en la...