Osteoporosis

Conclusión
Es una enfermedad en la cual los huesos se vuelven frágiles, más propensos a fracturarse. La pérdida de calcio y vitamina D hace que los huesos sean más susceptibles a las fracturasincluso durante actividades rutinarias como caminar, permanecer de pie o bañarse. Muchas veces, una persona sufrirá una fractura antes de darse cuenta de que padece la enfermedad. La prevención es la mejormedida para tratar la osteoporosis consumiendo una dieta balanceada recomendada que incluya alimentos con suficientes cantidades de calcio, fósforo y vitamina D.


Osteoporosis
La osteoporosis es unaenfermedad que conlleva la pérdida de la masa ósea. Desde afuera, un hueso osteoporótico tiene la misma forma de un hueso normal. Sin embargo, la parte interna de los huesos se hace más porosadurante el proceso de envejecimiento debido a la pérdida de calcio y fosfatos.
Causas.
La osteoporosis es el tipo más común de enfermedad ósea. La osteoporosis aumenta el riesgo de fractura de un hueso.Aproximadamente la mitad de todas las mujeres mayores de 50 años tendrá una fractura de cadera, de muñeca o de vértebras (huesos de la columna) durante su vida.
El hueso es un tejido vivo. El huesoexistente constantemente es reemplazado por hueso nuevo. Todo el esqueleto es reemplazado aproximadamente cada 10 años. La osteoporosis se presenta cuando el organismo no es capaz de producir suficientehueso nuevo, cuando demasiado hueso existente es reabsorbido por el cuerpo o por ambos.
La causa más importante de la osteoporosis es genética. Esto significa que el riesgo se hereda de los padres.Otros riesgos incluyen no tener suficiente calcio para formar nuevo tejido óseo. El calcio es uno de los minerales importantes que el cuerpo necesita para la formación de huesos. Si usted no recibesuficiente calcio y vitamina D, o si su cuerpo no absorbe suficiente calcio de la alimentación, sus huesos pueden volverse frágiles y más propensos a las fracturas. Otros factores de riesgo incluyen fumar...