Otras caracterizticas de la dieta correcta
Páginas: 2 (278 palabras)
Publicado: 31 de enero de 2014
Otras Características De La Dieta Correcta
NUTRICION
Alimentación variada: Se habla de alimentación variada cuando se seleccionan alimentos de los diferentes gruposbásicos (cereales y viandas; vegetales; frutas; frijoles, carnes, , pescados, huevos; lácteos, grasas; azúcar y dulces), priorizando siempre los alimentos naturales. Que sería diverso.Alimentación adecuada: alimentarnos correctamente es una preocupación cada vez más extendida, y hacer una dieta equilibrada debe ser nuestro objetivo, pues algunos trastornos en la dieta, nos pueden ocasionarenfermedades por déficit de algunos nutrientes y/o conducirnos a la obesidad y a otras patologías asociadas.
son: gustosas ,depende ,cultura
Completa que cada comida inclya:frutas verdurascereales. Hablamos mucho de una dieta sana y equilibrada para evitar todo tipo de dolencias, sobretodo el sobrepeso y la obesidad que son los males del momento, pero pocas veces sabemos cómollevarla a cabo.
Alimentación suficiente: Cuando se habla de Alimentación suficiente, se hace referencia a las cantidades de alimentos necesarias para alcanzar y mantener la salud.
Cada individuopresenta diferentes necesidades de calorías y nutrientes, incluso éstas son distintas en sucesivas etapas de su vida. Nutrimentos para el: desarrollo,crecimiento,niños y jóvenes.
Alimentacióninocua (libre): La inocuidad alimentaria es responsabilidad de todos y cada uno de los países miembros de la ONU, y es la organización quien da las directrices y herramientas que debemos emplearpara cumplir con este compromiso.CONTAMINANTES,TOXINAS Y MICROORGANISMOS PATAGENOS.
Alimentación equilibrada: Según expertos en nutrición, la ingesta energética de las tres tomas principalesdel día debe repartirse de la siguiente manera: en el desayuno, el 20-25% del total; en la comida, el 35-40% y en la cena, 25-30%.
También según la :
EDAD:
SEXO:
ACTITUD DE CADA PERSONA:
NUTRICION
Alimentación variada: Se habla de alimentación variada cuando se seleccionan alimentos de los diferentes gruposbásicos (cereales y viandas; vegetales; frutas; frijoles, carnes, , pescados, huevos; lácteos, grasas; azúcar y dulces), priorizando siempre los alimentos naturales. Que sería diverso.Alimentación adecuada: alimentarnos correctamente es una preocupación cada vez más extendida, y hacer una dieta equilibrada debe ser nuestro objetivo, pues algunos trastornos en la dieta, nos pueden ocasionarenfermedades por déficit de algunos nutrientes y/o conducirnos a la obesidad y a otras patologías asociadas.
son: gustosas ,depende ,cultura
Completa que cada comida inclya:frutas verdurascereales. Hablamos mucho de una dieta sana y equilibrada para evitar todo tipo de dolencias, sobretodo el sobrepeso y la obesidad que son los males del momento, pero pocas veces sabemos cómollevarla a cabo.
Alimentación suficiente: Cuando se habla de Alimentación suficiente, se hace referencia a las cantidades de alimentos necesarias para alcanzar y mantener la salud.
Cada individuopresenta diferentes necesidades de calorías y nutrientes, incluso éstas son distintas en sucesivas etapas de su vida. Nutrimentos para el: desarrollo,crecimiento,niños y jóvenes.
Alimentacióninocua (libre): La inocuidad alimentaria es responsabilidad de todos y cada uno de los países miembros de la ONU, y es la organización quien da las directrices y herramientas que debemos emplearpara cumplir con este compromiso.CONTAMINANTES,TOXINAS Y MICROORGANISMOS PATAGENOS.
Alimentación equilibrada: Según expertos en nutrición, la ingesta energética de las tres tomas principalesdel día debe repartirse de la siguiente manera: en el desayuno, el 20-25% del total; en la comida, el 35-40% y en la cena, 25-30%.
También según la :
EDAD:
SEXO:
ACTITUD DE CADA PERSONA:
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