Padres solteros copia

adie le hace frente a las demandas diarias como un padre solo. La demanda excesiva es una realidad permanente y un constante problema para los padres solteros. El cansancio, o peor, el colapso totale incapacitante, son peligros muy verdaderos para padres solos que agotan sus reservas de energía día tras día.

Parte de la solución es deshacerse de la noción de que “tiene que hacer todo asolas". Estos consejos pueden ser útiles:

1. Establezca metas realistas para Usted mismo. Si Usted puede mantener a la familia, trabajar diariamente y hacer todos los quehaceres de la casa sinfrecuentes desastres, a Usted le va muy bien.

2. Asegúrese de que Usted tenga el respaldo de un sistema de apoyo, y uselo. Desarrolle una red de parientes, amigos, vecinos o grupos tal como Padres SinPareja. (Parents Without Partners en ingles). Cualquier responsabilidad, gasto o tarea que Usted pueda compartir con alguien más le dará tiempo para recuperar sus fuerzas y ser mejor padre, en el trabajoy en otras áreas de su vida.

3. Enséñele a los niños a tomar más responsabilidad individual. Pregúntese, ¿”Qué hago yo rutinariamente para mis niños que ellos puedan aprender a hacer por simismos”? Luego enséñeles. Recuérdele a los niños que todos los miembros de la familia tienen que trabajar juntos.

4. Ábrale nuevos caminos a sus niños para que tengan relaciones con adultos cariñosos yestables. Los niños necesitan muchos recursos de apoyo y ayuda de los adultos. Los clubs, y la organización llamada los Hermanos Mayores (“Big Brothers” en ingles) todos son recursos de adultoscapacitados.

5. Comparta las responsabilidades del cuidado de los hijos con amistades, vecinos u otros padres solteros. Muchos padres o madres solteros toman turnos cuidando a los niños de otros por largosperíodos de tiempo para que cada uno pueda tener algún tiempo solo. Los amigos y los vecinos todos pueden contribuir para traer una niñera de confianza para así tener un bloque de tiempo libre, sin...