pae de hipertension arterial

Alivio de Estrés y Tensión, Estrés, Meditación
Él es quien roba tu bienestar y te aleja de la vida que quieres… ¿Vas a permitirlo?
Equipo Silva 15/06/2012
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¿Cuántas veces contraesla respiración, aprietas las mandíbulas, frunces el ceño y aprietas los músculos?
Millones de personas, aun sin darse cuenta, hacen esto a diario… Y lo que no saben es que se trata de larepresentación física del estrés.
¿Sabes que es el causante del 80% de las enfermedades que existen hoy en día?
Y no solo eso, sino que muchos estudios han puesto sobre la mesa cifras que realmente dan mucho quepensar: el 43% de los adultos sufren a causa del estrés, y entre el 75 y el 90% de las visitas a los médicos son para consultas relacionadas con él.
Todos estamos expuestos a él, absolutamentetodos… Y así será hasta que aprendas a crear un escudo que te permita alejarlo de tu vida para siempre.
Pero para eso antes debes saber cuáles son sus consecuencias y, lo más importante, qué nivel de estréshay en ti para alejarlo antes de que sea tarde.
¿Imaginas vivir relajado, siempre alegre y optimista, con una mejor memoria y una mayor intuición, seguro de ti mismo y sin perder la pacienciaincluso en situaciones límite?
Cuando no hay estrés, ya nada altera tu paz y bienestar… Y lo que muchas personas no saben es que alejarlo puede ser mucho más fácil de lo que creen.
Estás a un paso desaber todas las respuestas.
Esa bomba de relojería llamada ESTRÉS
Te hemos hablado del estrés, pero debes saber algo más sobre él: nunca aparece solo, sino que viene acompañado de un ejército deconsecuencias dispuestas a luchar hasta el final para lograr su objetivo.
Y este objetivo no es otro que perturbar tu paz y armonía, alterar tu estado de relajación natural, alejarte de todos tus propósitosy convertirte en una persona fácilmente irritable y con tendencia a la depresión.
¿Sabías que todo eso acorta la vida, daña tus arterias y afecta a tu cerebro?
Un estrés mal controlado también...