Paes

Resistencia Anaeróbica 
Ante un esfuerzo intenso , la cantidad de oxigeno que necesitamos consumir en dicho momento es ampliamente superior frente a la que podemos aportar , esto claramente norefleja un posible equilibrio(steady state), apareciendo la llamada “deuda de oxigeno”, que será recompensada cuando el esfuerzo termine.
La “deuda de oxigeno” se forma en diferentes tejidospor ejemplo el muscular que tiene una predominancia superior sobre los demás , además se forman ácidos que dificultan el movimiento y el rendimiento , como el acido láctico.
 
Existendos tipos de resistencia anaeróbica : 
-Resistencia anaeróbica aláctica. Los esfuerzos a realizarse son intensos y cortos en relación al tiempo van de cero a dieciséis segundos. No existeprácticamente la presencia de oxigeno y el uso de los sustratos energéticos como el ATP no va a producir sustancias de desecho.
-Resistencia anaeróbica láctica. Los esfuerzos sontambién intensos pero de mayor duración irían desde los dieciséis segundos a los dos minutos , en este caso si la utilización de sustratos energéticos va a producir sustancias de desecho. Un ejemploclaro es el del acido láctico tiende a acumularse dentro del músculo y logra una fácil fatiga.

TÉCNICAMENTE 
o Las fibras musculares obtienen energía, para realizar su actividad, através de tres grandes vías metabólicas. Estas son:
o 1)- La vía anaeróbica aláctica, compuesta especialmente por el ATP y la fosfocreatina presentes en el músculo
o 2)- Metabolismoanaeróbico láctico, consistente en la degradación de la glucosa en ausencia de aporte de oxigeno
o 3)- Metabolismo anaeróbico, en el que las células musculares utilizan como combustiblesbásicos a los hidratos de carbono y las grasas, oxidados en las mitocondria 
o El organismo dispone de unos sistemas energéticos encargados de suministrar ATP al músculo. Estos sistemas...