PALANCAS

PALANCAS: TIPOS DE PALANCAS EN EL CUERPO.
Las personas se mueven gracias al uso de su sistema de palancas. Las palancas atómicas del cuerpo no pueden ser cambiadas, pero cuando se comprenden adecuadamente, el sistema puede utilizarse de forma más eficiente para maximizar los esfuerzos musculares del cuerpo. El conocimiento de la acción y el principio de las palancas es de considerable utilidadcuando se repara en la aplicación de las fuerzas que soportan los huesos.
Una palanca se define como una barra rígida que gira en torno a un eje de rotación (o fulcro). El eje es el punto de rotación en torno al cual se mueve la palanca. La palanca gira sobre el eje como resultado de una fuerza (denominada algunas veces esfuerzo, Es) que se aplica sobre ella para causar su movimiento contra unaresistencia o peso. En el cuerpo, los huesos representan las barras, las articulaciones son los ejes y la contracción de los músculos representan la aplicación de la fuerza. La cantidad de resistencia puede variar desde un máximo hasta un mínimo (los huesos por sí mismos o el peso de una parte del cuerpo pueden ser a única resistencia aplicada). La parte de la palanca comprendida entre el fulcroy el punto de aplicación de fuerza se conoce como brazo de fuerza, y aquella situada entre el fulcro y el punto de aplicación de la carga, se llama brazo de carga.
Distintas disposiciones del fulcro y los brazos de carga y fuerza producen distintas clases de palanca. La disposición o localización de estos tres puntos en relación uno con otro, determinan el tipo de palanca y el mejor tipo demovimiento. Hay tres posibles disposiciones: una primera clase de palanca tiene el fulcro entre los brazos de carga y fuerza; una segunda clase de palanca tiene el fulcro en un extremo y la fuerza aplicada en el otro con la carga situada entre ambos; una tercera clase de palanca tiene el fulcro en un extremo, pero la carga en el otro, con la fuerza aplicada en medio (Fig 5.1)

En el cuerpo humanoencontramos tres tipos de palanca y los fulcros suelen hallarse en las articulaciones; la carga puede ser el peso del cuerpo o algún tipo de resistencia externa, mientras que la fuerza suele ser producto del esfuerzo muscular. Es la compleja disposición de estas tres clases de palanca del cuerpo humano la que permite el movimiento.












Las palancas de la primera clase se emplean paraequilibrar el peso y/o cambiar la dirección de un empuje. Algunos ejemplos característicos de una palanca de primera clase son la propia palanca, el balancín o la extensión del codo. No suele haber un incremento de la ventaja mecánica. Un ejemplo de este tipo de palanca en el cuerpo se puede observar cuando el tríceps aplica una fuerza sobre el olecranon (F= Fuerza) en la extensión del antebrazo noapoyado (R= Resistencia) en el codo (E= Eje). Otros ejemplos de este tipo de palanca se pueden observar en el cuerpo cuando los grupos musculares agonista y antagonista sobre cada lado de un eje articular se contraen simultáneamente, con el agonista realizando fuerza mientras el antagonista aplica resistencia.
Una palanca de primera clase (Fig. 5.2) está diseñada básicamente para producirmovimientos de balanceo cuando el eje está en el medio entre la fuerza y la resistencia. Cuando el eje se encuentra cercano a la fuerza, la palanca produce velocidad y un grado de movilidad (por ejemplo, el tríceps en la extensión del codo). Cuando el eje está más cerca de la resistencia, la palanca produce un movimiento de fuerza (por ejemplo, en la palanca propiamente dicha).
Otro ejemplo se da cuandonos apoyamos sobre la pierna derecha, el fulcro es la articulación coxofemoral derecha, la carga es el peso del cuerpo a la izquierda de la cadera y la fuerza se genera con la contracción de los músculos glúteos medio y menor derechos.












Una palanca de segunda clase (Fig. 5.3) está diseñada para producir movimientos de fuerza puesto que una gran resistencia puede moverse con una fuerza...