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¿Porque es importante cuidar nuestra salud?
Hoy en día el estilo de vida que llevan la mayoría de las personas y el entorno en el que nos encontramos han causadoque el estado de la salud de la humanidad se vea desmejorado significativamente; y es que en la actualidad nos hemos vistos abocados a un sinnúmero de factoresfísicos y sociales que contaminan nuestro cuerpo y espíritu.  

El estilo de vida actual enfocado en la obtención de bienes materiales como automóviles, celulares,joyas y demás que aunque puedan resultar atractivos y útiles, desvían nuestra atención del cuidado que debemos darle a nuestro cuerpo. 

Dicho descuido y desatenciónde nuestro cuerpo generan que este acumule todo tipo de toxinas presentes en el medioambiente y en muchos de los alimentos que ingerimos. Toda esta contaminacióninterna es la principal causante de enfermedades que cada vez cobran más víctimas en el mundo, pues se genera el deterioro y descomposición de órganos y glándulas denuestro organismo. 

El primer pasó para contrarrestar todo lo descrito anteriormente es prestar atención a nuestra salud, tomar conciencia de la importancia queesta tiene y desarrollar la voluntad de vivir sano y en forma.

Lo siguiente será tomar acción, pues el proceso de limpieza depende absolutamente de nosotros ydebemos hacer lo que se encuentre a nuestro alcance para lograrlo. 

Tener una alimentación balanceada, realizar ejercicio frecuentemente, liberar y reducir losniveles de stress son algunos de los métodos de auto purificación más determinantes en el proceso de estabilizar nuestra y mantener nuestra salud en un nivel óptimo