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Páginas: 2 (301 palabras)
Publicado: 7 de abril de 2013
La comida chatarra
Es indudable que desde que aparecieron las estadísticas de que el país con mas obesidad infantil es Mexico, los diputados aprobaran una ley para que no se pudieravender comida chatarra en las escuelas; es la obesidad uno de los problemas mas controversiales de los últimos años, ya que en Mexico tenemos los indices de obesidad mas altos, sin embargoes difícil saber bien como combatir este problema de raíz sin generar repercusiones que nos afecten todavía mas.
Como es de saberse la comida chatarra es tan consumida porque contienealtos niveles de grasas, sal, condimentos o azucares. Potencialmente todos los alimentos son perjudiciales para la salud si se abusa de su consumo , pero estos que se consideran comidabasura lo hacen en mayor medida por necesitarse menores cantidades para producir efectos adversos, o por consumirse en mayores cantidades, dada su facilidad de consumo.
La comidachatarra nos brinda grasas, colesterol, sales, etc., mientras que lo que nuestro cuerpo necesita para rendir mejor son proteínas, fibras, vitaminas y minerales.
No podemos decir que laobesidad es causada en su totalidad por la comida chatarra, pero sí es un factor principal del problema masivode obesidad infantil. Un combo de hamburguesa con queso, papas fritas y refrescorequerirían que la persona corra un maratón para poder quemar las calorías que contiene. Así es como empieza a afectar la comida chatarra a los niños.
Ademas de generar problemas denutrición en los niños, también les empieza a crear malos hábitos tales como, sedentarismo (el niño se predispone a comer su comida chatarra favorita viendo la televisión sin siquierapararse del sillón por un momento),así como también la falta de ejercicio por la cual los niños no fortalecen sus huesos y músculos que mas tarde podrá causartles problemas de por vida.
Es indudable que desde que aparecieron las estadísticas de que el país con mas obesidad infantil es Mexico, los diputados aprobaran una ley para que no se pudieravender comida chatarra en las escuelas; es la obesidad uno de los problemas mas controversiales de los últimos años, ya que en Mexico tenemos los indices de obesidad mas altos, sin embargoes difícil saber bien como combatir este problema de raíz sin generar repercusiones que nos afecten todavía mas.
Como es de saberse la comida chatarra es tan consumida porque contienealtos niveles de grasas, sal, condimentos o azucares. Potencialmente todos los alimentos son perjudiciales para la salud si se abusa de su consumo , pero estos que se consideran comidabasura lo hacen en mayor medida por necesitarse menores cantidades para producir efectos adversos, o por consumirse en mayores cantidades, dada su facilidad de consumo.
La comidachatarra nos brinda grasas, colesterol, sales, etc., mientras que lo que nuestro cuerpo necesita para rendir mejor son proteínas, fibras, vitaminas y minerales.
No podemos decir que laobesidad es causada en su totalidad por la comida chatarra, pero sí es un factor principal del problema masivode obesidad infantil. Un combo de hamburguesa con queso, papas fritas y refrescorequerirían que la persona corra un maratón para poder quemar las calorías que contiene. Así es como empieza a afectar la comida chatarra a los niños.
Ademas de generar problemas denutrición en los niños, también les empieza a crear malos hábitos tales como, sedentarismo (el niño se predispone a comer su comida chatarra favorita viendo la televisión sin siquierapararse del sillón por un momento),así como también la falta de ejercicio por la cual los niños no fortalecen sus huesos y músculos que mas tarde podrá causartles problemas de por vida.
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