Papel de la fisioterapia en el embarazo

EL EMBARAZO Y LA
TERAPIA FÍSICA
Incluso las tareas más comunes, como sentarse,
caminar, permanecer de pie y trabajar pueden
llegar a ser dificultosas para mujeres embarazadas.
Casi todas lasmujeres embarazas experimentan
malestares musculoesqueléticos durante el
transcurso de sus embarazos y hasta un 25% de
todas las mujeres embarazadas experimentan
malestares que pueden impedirlerealizar sus
actividades normalmente. Con la fisioterapia, se
pueden aprender técnicas que ayudarán a aliviar
las siguientes condiciones :
- Dolores en la cintura.
- Dolor en el cuello y jaquecas.
-Espasmos musculares u opresión y dolor en los
tendones.
- Dolor en los brazos por compresión de los
nervios.
- Incontinencia urinaria.

EJERCICIOS
TERAPÉUTICOS
1.- Ejercicios para laprevención o
corrección de la diastasis abdominal.
2.- Ejercicios posturales.
3.- Ejercicios para prevenir la lumbalgia
congestiva.
4.- Ejercicios de estabilización pélvica.
5.- Toma de conciencia delsuelo pélvico.
6.- Fortalecimiento de miembros superiores
e inferiores.
7.- Ejercicios de estiramiento de la
musculatura aductora.
8.- Ejercicios respiratorios y circulatorios.

PAPEL DE LAFISIOTERAPIA EN
EL EMBARAZO

INTRODUCCIÓN
Cuando una mujer se queda embarazada experimenta, a lo largo de todo el proceso, cambios físicos que van más
allá del diámetro de su barriga. Su columna, suscaderas, sus articulaciones y su musculatura, entre otros se irán
adaptando para albergar al bebé y dar a luz posteriormente. Todas estas modificaciones le provocarán molestias a
la futura mamá ylos cuidados de un fisioterapeuta le serán de gran ayuda para minimizar los dolores normales del
proceso, prepararla para el parto e ir compensando los cambios en su cuerpo.

¿EN QUÉ PUEDE AYUDARLEEL FISIOTERAPEUTA ?
Las caderas se ensancharán debido a la
hormona relaxina, ablandando la sínfisis del
pubis, aumentando el espacio para que pase
el bebé en el parto. Durante el embarazo este...