papiloma humano

Papiloma Humano
Recomendaciones
1. HACERSE LA PRUEBA DE PAPANICOLAOU UNA VEZ AL AÑO
Un control riguroso periódicamente mediante la prueba de Papanicolaou (al menos una vez al año o más frecuentesi así lo indica su médico). Para más detalles sobre este examen leer el siguiente artículo: Prueba de Papanicolaou. También es recomendable la lectura del artículo: Pruebas de Detección del Cáncerdel Cuello del Útero
2. EVITAR LOS COMPAÑEROS SEXUALES PROMISCUOS
Especialmente aquellos que frecuentan prostitutas. Estudios han demostrado que el mayor riesgo de contraer cáncer cervicouterino seobserva en aquellas comunidades donde los hombres tienen contacto frecuente con prostitutas.
3. NO FUMAR
El fumado aumenta el riesgo de que las lesiones provocadas por este virus en el cuello uterinoevolucionen hacia cáncer.
4. ESTIMULAR EL SISTEMA INMUNOLÓGICO
Aplicarse la vacuna contra el virus de papiloma cuando corresponda. Se recomienda la lectura del artículo: Vacunas contra el virus delpapiloma humano
Mantener una Alimentación Saludable:
Para ello es conveniente tener una alimentación muy sana orientada al consumo de antioxidantes que mejoren su sistema inmunológico. Debe comermucha fruta y verdura: el tomate, de preferencia cocido es rico en un antioxidante llamado licopeno; brócoli y otros vegetales verdes; frutas y vegetales rojos y amarillos (ricos en beta carotenos).Leer Alimentación Saludable: Dale Color a tus Platos y Las propiedades curativas del brócoli y el tomate.
Consumir mucha vitamina C natural (jugo de naranja, limón, tomate, kiwi, fresa, etc.)
Consumiralimentos ricos en fibra vegetal.
Evitar o comer poco carnes en conserva (jamones y similares)
Eliminar o reducir el consumo de carnes rojas.
5. CONSUMIR ALIMENTOS RICOS EN ÁCIDO FÓLICO
El ácidofólico se encuentra en las hojas verdes (que se deben consumir crudas o poco cocidas). Algunas de las principales fuentes alimentarias de ácido fólico son los vegetales de hojas verdes, el hígado,...