Para la Borrachera

Una buena ducha
Lo primero de todo y una vez que te despiertes... Abre el grifo de la ducha y ponte debajo de él un buen rato. Además de ayudar a que te relajes y te sientas un poco mejor, con laducha pondrás en marcha tu circulación aliviando un poco esa sensación de pesadez en tu cuerpo.

Además, la ducha será aún más efectiva si unos minutos antes de acabar, le das al botón del frío.Aunque a tu cuerpo le cueste acostumbrarse piensa que favorecerás aún más la activación de la sangre y que tu cuerpo se sentirá un poco más vivo.
Bebe mucha agua
Después de una noche de litros y litrosde alcohol en vena, nuestro cuerpo sufre una deshidratación brutal, razón por la cuál sufrimos tanto dolor de cabeza y esa sensación de sed tan grande.

Por eso, es muy importante que al díasiguiente le des a tu cuerpo una buena dosis de hidratación. De esta manera, conseguirás eliminar una buena parte de las toxinas que las copas han dejado en tu cuerpo y sentirte poco a poco mejor.

Asíque ya sabes, echa mano de una buena botella de agua y a no parar de beber hasta dejarla vacía. Tu cuerpo te lo agradecerá.
Toma mucha vitamina C
Además de la deshidratación como consecuencia detanto alcohol en vena nuestro cuerpo suele perder un alto porcentaje de sales minerales. Por eso, es bueno que combatas la resaca con algún tipo de bebida isotónica rica en minerales para que te ayuden areponerte.

A esto súmale algún que otro zumo de naranja natural con los que restituir parte de la vitamina C que te falta. Una buena dosis de energía será uno de los mejores remedios para tumalestar corporal.
Come sano y depura tu cuerpo
Seguramente cuando estás resacoso lo que más te apetece es meterte entre pecho y espalda comidas pesadas y grasosas. Hamburguesas, pizzas, kebabs, elpotaje del día anterior... porque piensas que así se te quitará mejor la resaca. Sin embargo, después de una noche de mucho alcohol, lo mejor es que lo cambies por cosas un poco más light, caldos,...