PARA LOS BRONQUIOS
Páginas: 2 (369 palabras)
Publicado: 8 de marzo de 2015
PARA LOS BRONQUIOS
CEBOLLA, SALVIA Y BAÑOS DE VAPOR
La cebolla, la salvia y los baños de vapor son favorables para eliminar o disminuir los ronquidos y permitir con esto la consolidación de nochestranquilas que permitan el descanso y recuperación de energía requerida para el desarrollo activo de las labores exigidas cada nuevo día.
1. Para aprovechar las bondades de la cebolla, se debe cortaruna cebolla en trozos y hervirla durante 15 minutos y agregar azúcar morena para endulzar la bebida. Es recomendable consumir esta infusión dos horas antes de dormir.
2. Por otro lado, la salvia sepuede aprovechar al máximo al hervir unas cuantas hojas de esta planta en un poco de agua, luego debe colarse y beberla una hora antes de irse a dormir.
3. La respiración es esencial para evitar losronquidos. Una receta simple para descongestionar las vías respiratorias son los baños de vapor que consisten en hervir agua con un poco de eucalipto. Esta agua se pone en un recipiente, se debe poneruna manta o sábana que permita inhalar el vapor como si estuviera en una especie de sauna. Se debe repetir el proceso hasta que el agua esté fría, este procedimiento puede denominarse comonebulizaciones caseras.
EREGIZANTE ROMERO
Reduce el cansancio, mejora la circulación sanguínea en especial la que se dirige al cerebro. Actúa además como un buen tonificante si estamos recuperándonos de unaenfermedad. Revitaliza y nos da energía.
Favorece la concentración: si queremos mejorar nuestra concentración, no dudes en tomarte dos infusiones al día. Lo ideal sería prepara unos 20 gramos de romerofresco o 5 gramos de romero seco por litro de agua en infusión. De este modo tendrás para dos días. Lo llevas a ebullición, permites que repose y lo pones en una botella de cristal para que se mantengaeso dos días.
BATIDO DE AVENA, ORTIGA FRESCA Y CANELA
1 litro de agua caliente
4 cucharadas soperas de copos de avena
Un puñado de hojas frescas de ortiga verde
1 cucharada sopera de canela de...
CEBOLLA, SALVIA Y BAÑOS DE VAPOR
La cebolla, la salvia y los baños de vapor son favorables para eliminar o disminuir los ronquidos y permitir con esto la consolidación de nochestranquilas que permitan el descanso y recuperación de energía requerida para el desarrollo activo de las labores exigidas cada nuevo día.
1. Para aprovechar las bondades de la cebolla, se debe cortaruna cebolla en trozos y hervirla durante 15 minutos y agregar azúcar morena para endulzar la bebida. Es recomendable consumir esta infusión dos horas antes de dormir.
2. Por otro lado, la salvia sepuede aprovechar al máximo al hervir unas cuantas hojas de esta planta en un poco de agua, luego debe colarse y beberla una hora antes de irse a dormir.
3. La respiración es esencial para evitar losronquidos. Una receta simple para descongestionar las vías respiratorias son los baños de vapor que consisten en hervir agua con un poco de eucalipto. Esta agua se pone en un recipiente, se debe poneruna manta o sábana que permita inhalar el vapor como si estuviera en una especie de sauna. Se debe repetir el proceso hasta que el agua esté fría, este procedimiento puede denominarse comonebulizaciones caseras.
EREGIZANTE ROMERO
Reduce el cansancio, mejora la circulación sanguínea en especial la que se dirige al cerebro. Actúa además como un buen tonificante si estamos recuperándonos de unaenfermedad. Revitaliza y nos da energía.
Favorece la concentración: si queremos mejorar nuestra concentración, no dudes en tomarte dos infusiones al día. Lo ideal sería prepara unos 20 gramos de romerofresco o 5 gramos de romero seco por litro de agua en infusión. De este modo tendrás para dos días. Lo llevas a ebullición, permites que repose y lo pones en una botella de cristal para que se mantengaeso dos días.
BATIDO DE AVENA, ORTIGA FRESCA Y CANELA
1 litro de agua caliente
4 cucharadas soperas de copos de avena
Un puñado de hojas frescas de ortiga verde
1 cucharada sopera de canela de...
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