Para Profundizar El Vasto Y Misterioso Mundo De Las Emociones

Incorporando claves para una comunicación exitosa

El vasto y misterioso mundo de las emociones

La emoción es definida como un ‘estado de ánimo que se caracteriza por una conmoción
orgánica,producto de sentimientos, ideas o recuerdos, y que puede traducirse en gestos,
actitudes, risa, llanto, etc.”.
La palabra emoción proviene del latín motere (moverse). Es lo que hace que nos acerquemos o
nosalejemos a una determinada persona o circunstancia. Por lo tanto, la emoción es una
tendencia a actuar, y se activa con frecuencia por alguna de nuestras impresiones grabadas en
el cerebro, o pormedio de los pensamientos cognocitivos, lo que provoca un determinado
estado fisiológico en el cuerpo humano.
Cada emoción está vinculada a elementos fisiológicos precisos: tanto la respiración como eltono muscular, el pulso cardíaco, la presión arterial, la postura, los movimientos y las
expresiones faciales.
Una emoción está compuesta por tres elementos. Estos son:
Una situación, que generasentimientos, ideas o recuerdos.
El estado de ánimo consiguiente.
La conmoción orgánica expresada en gestos, actitudes, risa, llanto...
En muchas circunstancias son los pensamientos los que determinan lossentimientos. Pero
también es cierto que las respuestas emocionales, en su mayoría, se generan
inconscientemente.
En general, tenemos poco control sobre nuestras reacciones emocionales. Cualquiera quehaya tratado de fingir una emoción, o que haya percibido esto en otros, sabe que es una tarea
inútil. La mente tiene poco control sobre las emociones, y las emociones pueden avasallar la
conciencia.Finalmente, cuando las emociones aparecen, se convierten en importantes motivadores de
conductas futuras, y no sólo influyen en las reacciones inmediatas, sino también en las
proyecciones futuras. Peroasimismo pueden ocasionar problemas. Cuando el miedo se torna
ansiedad, cuando el deseo conduce a la ambición, cuando la molestia se convierte en enojo, el
enojo en odio, la amistad en envidia, el...