Parafrasis: La Vejez

PARAFRASIS
Se dice que la buena actitud acerca del envejecimiento es muy importante para poder tener buena salud y no parecer tan viejo. Con estainvestigación se sorprendieron muchas personas excepto una señora Bárbara Morris ya que ella se ha mantenido joven y activa e inclusive escribió unlibro acerca de ello. Ella es una farmacéutica de 70 años que sigue trabajando y no padece de ninguna enfermedad relacionada con la edad.
Bárbara creeque la idea de nuestra cultura acerca del envejecimiento afecta mucho a las personas mayores ya que la mayoría están relacionadas con que ya no puedenhacer muchas cosas y que todas las ideas son negativas. Lo mejor que una persona de mayor edad puede hacer para sentirse saludable es tener una buenaactitud y comprometerse a cambiar los malos hábitos que nos envejecen, varias de las cosas que puedes hacer es comer saludablemente y no tanto ya que sicomes lo que quieres o comes igual que cuando estabas joven subirás de peso. También hacer ejercicio todos los días por lo menos una hora al día,también es bueno tomar alguna vitamina y sobre todo no retirarse del trabajo.
Envejecer no es siempre malo pero depende de como te cuides y la actitud quetomas, si cuidas tu alimentación haces ejercicio y te mantienes activo no tendrás ningún problema de salud e incluso lucirás más joven pero si encambio tomas una actitud negativa y te limitas a hacer las cosas “porque ya estas demasiado viejo para esas cosas” te sentirás mal y te verás más viejo.