Paranoias

Progressió del 1x0 al 1x1
| Descripció | Gràfic | Material | Temps |
1x0 | Tirs a cistella, quan l’encertin farà una passa enrere | | Pilotes i cistella | |
1x0 amb suport cognitiu | Tirs acistella, mentre una persona diu números aleatoris. Quan l’encerti ha de dir l’últim número que ha dit el company | | Pilotes i cistella | |
1x0 (+1) | El tirador comença a 4m, un defensa estarà a15m assegut d’esquena. Quan la pilota toqui la cistella el defensa començarà a córrer per què el tirador no pugui recuperar la pilota i tornar a tirar. | | Pilotes i cistella | |
1x1 handicapdefensiu | El que ataca es desplaça pel camp intentant desmarcar-se d’un jugador que el defensarà. Una persona externa li passarà la pilota i haurà de tirar a cistella. El defensor, quan l’altre rebila pilota, haurà de tocar-se els peus per seguir defensant. | | Pilotes i cistella | |
1x1 | L’exercici anterior però el defensa no te cap handicap. | | Pilotes i cistella | |
1x1 handicapofensiu | Seguint amb el mateix exercici. la persona externa a l'hora que passar la pilota formularà una pregunta senzilla la qual tindrà que ser resolta per l'atacant abans de poder tirar. | | Pilotes icistella | |

Progressió del 2x0 al 2x2
| Descripció | Gràfic | Material | Temps |
2x0 | Un a cada costat del mig camp, el primer surt creuat i rep una passada del company, aquest passaràpel seu darrere en direcció a la cistella, tornarà a rebre la pilota i farà un llançament o una entrada. | | Pilotes i cistella | |
2x0 (+1) | Els dos atacants es poden fer 3 passades per entrar acistella, el defensor surt a la segona passada. | | Pilotes i cistella | |
2x1 | Els atacants tenen 5 passades per encistellar abans que el defensa els hi faci el defensat. | | Pilotes i cistella| |
2x1 (+1) | Els atacants començaran a mig camp i entraran fent-se passes a cistella amb un defensor. El segon sortirà del fons de la pista quan respongui bé una pregunta d’una persona externa....