Parasomnia

TERAPIA GESTÁLTICA
¿Qué es Gestalt?
La terapia Gestalt se caracteriza por ser una psicoterapia existencial humanística, por considerar a cada persona situada en un momento existencial actual. La Gestalt es estructura, es figura y fondo, entendiendo aquí por figura la necesidad básica de cada persona. La Gestalt se detiene en cada uno, presta atención a las necesidades en todo momento, de estamanera se llega a una vivencia existencial al llenar esas necesidades. La terapia gestáltica intenta integrar polaridades, hacerlas armoniosas, para aumentar el bienestar.
Orígenes de la terapia Gestalt
La psicología Gestalt nació como un movimiento de protesta no sólo contra el conductismo sino también como crítica al estructuralismo. Los psicólogos de la Gestalt se oponían a que pudieraestudiarse algo tan complejo como la conducta analizándola en forma de elementos.
Al principio, una gran parte de la Psicología Gestalt se centró en investigaciones sobre la percepción. Ehrenfels estudió la percepción del espacio y la estética, delineando una doctrina de cualidades de la forma o de la Gestalt.
El nacimiento de la Psicología Gestalt se sitúa en 1912 con Wertheimer y susexperimentos sobre la percepción.
Khöler pasó del estudio clásico de la percepción al estudio del aprendizaje. Un concepto básico de la Psicología Gestalt es el “campo psicofísico” que se compone del “yo” y el “medio ambiente” conductual. Otro es el de “figura-fondo”; así como ha aportado grandes contribuciones con los conceptos de “discernimiento” y de “isomorfismo”.
Visión General
La terapiagestáltica es una terapia fenomenológica-existencial fundada por Frederick (Fritz) y Laura Perls en la década de los 40. Enseña a sus pacientes y terapeutas el método fenomenológico del darse cuenta.
La terapia gestáltica se centra más en el proceso (lo que está ocurriendo) que en el contenido (lo que se está discutiendo). El objetivo es que los pacientes se den cuenta de lo que están haciendo, como loestán haciendo y como pueden cambia, y al mismo tiempo aprendan a aceptarse y valorarse a sí mismos
La fenomenología es una disciplina que ayuda a las personas a distanciarse de su forma usual de pensar, para que puedan apreciar la diferencia entre lo que se está percibiendo y sintiendo realmente en el momento, y lo que es residuo del pasado. Una exploración gestáltica respeta, usa y clarifica lapercepción inmediata “ingenua”, “no corrompida por el aprendizaje”
El objetivo de una de la exploración fenomenológica es el de darse cuenta o insight (la clara comprensión de la estructura de la situación dada)
Perspectiva de la teoría de campo
La teoría de campo es un método de exploración que describe el campo total del cual el evento actualmente forma parte, en vez de analizarlo entérminos de la categoría a la que pertenece por su “naturaleza”. El campo es un todo en el cual las partes están en relación y correspondencia inmediata unas con otras, y ninguna parte queda al margen de la influencia de lo que ocurre en otro lugar del campo.
Los terapeutas gestálticos trabajan en el aquí y el ahora preocupándose de cómo incluye residuos del pasado.
Los enfoques de campo son másdescriptivos que especulativos, interpretativos o clasificatorios.
Perspectiva Existencial
El existencialismo se basa en el método fenomenológico. Los fenómenos existenciales se centran en la existencia de las personas, las relaciones entre ellas, sus alegrías, sufrimientos, etc., vivenciados directamente. La terapia gestáltica proporciona un camino para llegar a ser auténtico y significativamenteresponsable por uno mismo. Al darnos cuenta, somos capaces de elegir y/u organizar de manera significativa la propia existencia.
Diálogo
La relación entre terapeuta y paciente es el aspecto más importante de la psicoterapia. El diálogo existencial es parte esencial de la metodología de la terapia gestáltica.
El dialogo posee cuatro aspectos importantes:
- Inclusión
- Presencia
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