parcial domiciliario de natacion


PARCIAL DOMICILIARIO DE NATACION 1




PROFESORES: LUIS ERDOSIAIN, PABLO PASCUALINI

COMISION: “B” TURNO: NOCHE

ALUMNAS: SAVANS JESICA, CREUSE CARLA


UMET

PARCIAL DOMICILIARIO

NATACION 1


PROF. LUIS ERDOSIAIN ALUMNOS: SAVANS JESICA, CARLA CREUSE

PROF. PABLO PASCUALINI

1er PARCIAL

Formando parejas resolver l parcialdomiciliario entregando el dia 13/06 con defensa oral. En el caso de no estar entregado por 2 personas, solo se aceptara la entrega individual.

1) Escriba la progresión metodológica de inmersión vista en clase. Luego agregue juegos o actividades pertinentes que usted haya averiguado.

2) Escriba la progresión metodológica y ejercicios a realizar para obtener un mejor dominio del cuerpo en elagua.

3) Ordene la siguiente metodología de patada de crol según nivel de dificultad.
Patada solo con manos adelante
Patada con ayuda del profesor
Patada con tabla solo
Patada con tabla cabeza adentro c/8 patadas respiro.
Patada con tabla y cabeza arriba
Patada sin tabla respirando hacia adelante sin mover las manos
Patada lateral con un brazo hacia la cintura y otro hacia la cabeza

4)Con las progresiones metodológicas vistas hasta el momento (patada de crol y espalda, dominio del cuerpo en el agua, inmersión, respiración, etc.) realice la distribución de las actividades por un tiempo en una clase y agregue dentro de la misma un juego. Duración total 40´





Entrega en término: Nota del parcial: nota de defensa oral:Respuestas

1) Inmersión: esta etapa seria aquella en la cual el alimno mete la cara bajo el agua, o bien sumerge toda la cabeza, mejor aun si se atreve a perder los apoyos, y esta etapa tendría su proceso final cuando el alumno logra por ejemplo jugar a recoger objetos en el piso de la piscina (obviamente en zonas donde “hace pie”)

Una progresión metodológica seria:

Tomar agua conlas manos y mojarse la misma. (lavarse la cara)
Tomar agua con las manos en forma de vasija y soplarla.
Soplar el agua formando una vasijita pero con las manos dentro de ella.
Soplar el agua pero sin ayuda de las manos.
Igual al anterior, pero sumergiendo levemente la cara.
Sumergir la cara reteniendo el aire.
Sumergir la cara de forma tal que el pelo se moje.
Intentar sumergir toda la cabezahaciendo cuclillas en el agua o agachándose.
Sentarse en el fondo.
Igual al anterior pero soplando el aire bajo el agua
Jugar a tocar el piso con las rodillas, cola, mano, panza, etc.
Jugar a tomar un objeto hundido.


Un juego que se puede hacer es una carrera en la cual va haber dos equipos, en cada equipo habrá una persona a una cierta distancia que sostendrá un aro que estará debajodel agua en forma vertical, y lo que tendrá que hacer cada equipo es ir saliendo de a uno, van caminando hasta que llegan al aro y ahí se sumergen y pasan por entre medio del mismo, asi lo harán todos hasta que lleguen todos del otro lado y gana el equipo que pasa todo su equipo primero del otro lado.


2)
Los ejercicios son:
- Flotación decúbito ventral y decúbito dorsal. A estas se leagregan dificultades haciendo que el alumno genere formas de nuestra inventiva. Por ejemplo flotar como una estrella, palito, etc.
- Flotación decúbito ventral pero tomándose las rodillas con ambas manos y llevando las rodillas al pecho. (Flotación bolita)
- Intercambiar los distintos tipos de flotación sin pararse entre una y otra.
- Sumergirse en el agua desplazándose en distintas direcciones.
-Rolidos hacia adelante y atrás.
- Cambios de dirección en los desplazamientos acuáticos, en las posiciones del cuerpo, etc.

Cada una de estas ejercitaciones tendrá su propia progresión metodológica, y a su vez, puede que una se apoye en otra, por ejemplo la “flotación bolita” será el apoyo y primer paso de la metodología de enseñanza del rol adelante.
La metodología de estos tipos de...