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REMEDIOS CASEROS PARA EL ASMA
El asma consiste en una reacción cuya principal característica es la sensación de ahogo que, en casos agudos, se acompaña de un espasmo de la musculatura bronquial. El asmático puede inspirar. Sin embargo, tiene dificultades para vaciar sus pulmones.
El asma afecta, con mayor frecuencia, a niños y adolescentes y aproximadamente 150 millones de personas en elmundo padecen de esta enfermedad.
Los factores desencadenantes que, usualmente, provocan el asma son:
* Las alergias
* Factores psicológicos
* Factores ambientales (la niebla, el tiempo frío y húmedo suelen precipitar los ataques).

Remedios caseros para prevenir y combatir el asma
Remedio casero para el asma #1 Cocer 3 zanahorias tiernas y 5 dientes de ajo en 1/2 litro de leche de sojadurante 10 minutos a fuego muy lento. Pasado este tiempo, sacar los ajos y las zanahorias y agregar 2 cucharadas de miel de espliego. Mezclar los ingredientes y pasar a un tarro de cristal opaco. Luego, guardar en un sitio muy fresco y seco. Tomar 1 cucharada en el desayuno, comida, cena y antes de dormir.
Remedio casero para el asma #2 Aplicar compresas calientes y frías en la espalda y el pecho,ayuda a los pulmones a funcionar mejor, pues estimulan la circulación y la actividad muscular.
Recomendaciones naturales para combatir el asma
– No fumar.
- Evitar el consumo de alimentos que pueden desencadenar una reacción alérgica como los huevos, la leche y nueces.
- Mantenerse en un peso normal
- Practicar natación.
- Evitar respirar por la boca ya que enfría el área de la garganta. Eneste sentido, se debe tratar de respirar siempre por la nariz.
REMEDIOS CASEROS PARA EL ACNE
El acné es el resultado de una excesiva y prolongada producción de sebo lo que provoca la obstrucción de los poros facilitando así la formación de granos y espinillas.
El acné suele manifestarse, sobre todo en cara, pecho y espalday en la actualidad no sólo afecta a los adolescentes, sino también aadultos (especialmente mujeres entre 30 y 35 años).
Existen muchos factores que originan la aparición del acné como son:
* Factores hormonales
* Estrés
*Ciertos medicamentos (corticosteroides, andrógenos, gestágenos. barbitúricos y anticonceptivos orales)
* Alimentación incorrecta
* Productos de limpieza facial astringentes que dañan la capa protectora ácida de la piel.
Remedios caseros paraprevenir y combatir el acné
Remedio casero para el acné #1 Macerar 150 gramos de raíz de consuelda en 1 litro de agua durante 12 horas y aplicar sobre el rostro en forma de emplastos tibios.
Remedio casero para el acné #2 Añadir unas gotas de miel en un recipiente de contenga 2 cucharadas de polen. Mezclar bien y aplicar sobre los granos de acné. Dejar actuar durante 10 minutos y luego retirar conagua fresca.

Remedio casero para el acné #3 Cocer 50 gramos de pensamientos en 1 litro de agua durante 10 minutos. Luego, cuando el agua esté tibia, aplicar sobre el rostro en forma de emplastos,
Remedio casero para el acné #4 Tomar una par de hojas de laurel y de tomillo. Machacar ambos ingredientes y colocar en forma de emplastos sobre el área con acné.
Remedio casero para el acné #5 Extraerel jugo de 1 limón y aplicar en las áreas afectadas. Dejar secar en la piel y despué
s enjugar con agua tibia. El limón combate algunos tipos de acné gracias a su poder purificador y desinfectante.
Remedio casero para el acné #6 Hervir, durante 5 minutos, 2 cucharadas de hojas de salvia en una taza de agua. Retirar del fuego y dejar refrescar. Tomar diariamente, en ayuna, una taza de estainfusión.
Remedio casero para el acné #7 Hervir 2 pizcas de salvia y 2 pizcas de tomillo en una taza de agua por 5 minutos. Aplicar sobre el rostro en la noche como tónico reductor del sebo.
- Practicar a diario un deporte, especialmente aeróbico, que aumente la sudoración y abra los poros.
- Beber diariamente gran cantidad de agua, a la que se le puede añadir zumo de limón.
- Lavar la cara dos...