Partes Del Cuerpo En Los Pies

BELLEZA: REFLEXOTERAPIA
Reflexoterapia, el cuerpo a tus piesSi tienes el corazón pisoteado, los intestinos en el talón o la cabeza como el dedo gordo, tranquila: una tradición milenaria tiene la solución de tus males... en los piesLas extremidades inferiores son para el hombre como las raíces para un árbol: según se encuentren sus pies, así estará el resto de la persona. Éste parece ser el lemade la reflexoterapia, una disciplina milenaria que, mediante presiones en puntos concretos de las plantas pie (zonas microrreflejas), conecta con todos nuestros órganos, representados en esta zona como si de un mapa se tratara. Unas manos expertas detectan enseguida el mal funcionamiento de un órgano, incluso antes de que el paciente lo sospeche. Si al presionar en las zonas reflejas de la plantadel pie experimentas dolor, significa que algo anda mal en el órgano correspondiente. Por eso, la reflexoterapia podal actúa como un excelente sistema preventivo de enfermedades, además de ser un inmejorable relajante, ya que equilibra la energía del organismo.China es uno de los países más avanzados en esta disciplina, pero fue el doctor norteamericano William Fitzgerald quien, hace 70 años,determinó la división del cuerpo en diez zonas verticales y cuatro horizontales, esquema que se repite en la planta de nuestros pies. Así fue como esta disciplina se acercó al mundo Occidental, aunque se han encontrado pinturas y papiros del Antiguo Egipto que ya se referían a esta ciencia.El sistema de reflexoterapia occidental es más suave que el chino. De hecho, como comenta María José Ruiz,directora y reflexoterapeuta del centro madrileño Sai Tei, “el tratamiento chino sería de un dolor insoportable para los occidentales, ya que utilizan una técnica menos depurada. Pero a ellos les va bien, porque aguantan el dolor de modo distinto al de nuestra cultura”.La reflexoterapia es utilizada cada día por más y más gente que comprueba, maravillada, sus beneficios. El primer síntoma es el efectorelax: tras una primera sesión de unos cuarenta minutos, la tensión comienza a desaparecer y los dolores, en el caso de haberlos, se mitigan. Y es que la reflexoterapia actúa como un excelente regulador de la actividad cerebral.Adiós al dolor“Una persona que está tensa siente mucho más el dolor físico –dice María José Ruiz–, pero, en cuanto se relaja, se olvida de su dolencia”. Por eso,expresiones como “me tomo la vida con más relax” o “me siento una persona nueva”... son algunas de las expresiones más escuchadas entre personas que acuden, desde hace meses, a tratamientos de reflexoterapia.
Hazlo tú en casaSi quieres acabar con los dolores de cabeza y las noches en vela, o simplemente deseas beneficiarte de estos masajes sin gastarte una fortuna, hay centros que imparten clases. Preguntadirecciones en las facultades de Medicina o Enfermería. En Thuban dan cursos por 420 e; encontrarás centros asociados por todo el país.
Para darte el masaje, busca un lugar tranquilo y ambiéntalo con incienso de lavanda o de sándalo, que son relajantes. Sentada, coloca uno de los pies, desnudo, sobre la rodilla contraria. Extiende aceite de almendras por la planta y comienza a masajearlentamente. Observa cómo la energía pasa despacio de la mano a cada parte del pie.Dedos. Masajea todos los dedos con ligeras presiones, o formando pequeños círculos. Es excelente para el sistema nervioso.
Almohadilla. El masaje en esta zona afecta directamente a las emociones y al sistema respiratorio. Contribuye al equilibrio y a levantar el ánimo.
Entre almohadilla y talón. Desliza la mano con la palmahacia abajo y presiona suavemente. Notarás que te vas relajando.
Talón. Masajea toda esta parte con los nudillos de la mano. Es muy efectivo para personas con tendencia al estreñimiento.
Lateral del talón. Los problemas genitales y los dolores menstruales se alivian aquí. Masajea de abajo hacia arriba, con presiones ligeras muy suaves.
Dorso del pie. Es importante, para terminar, hacer un...