Parto

IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL DE LA GESTANTE Y SU FAMILIA
El embarazo y el puerperio son vitales y decisivas para el establecimiento y desarrollo del nuevo ser, así como para la estructuracióndel vinculo entre la madre y el hijo y, más en general, entre la nueva persona y sus progenitores, lo que será decisivo para su desarrollo psicofísico.

Durante el embarazo se debe:
Promocionar un trato humanizado en la atención de la embarazada.
 Facilitar la presencia del padre y/o familiares en las consultas.
 Inicio temprano en el programa de psicoprofilaxis obstétrica.
Siempre que sea posible: intervención del equipo multidisciplinario en los servicios de obstetricia; de esta manera la madre conoce todas las áreas que involucran su embarazo.
 Brindar un serviciode consejería y acompañamiento prenatal.
 Promoción del contacto físico de la madre con el hijo en las primeras 3 horas de vida del niño (dentro del contexto de la atención prenatal).

El sermadre, despierta en una mujer muchos sentimientos contradictorios. Por un lado la ilusión de tener el niño, pero por el otro, los cambios que supone en la vida, la mayor responsabilidad. Si tuspensamientos no te dejan, el cóctel hormonal del embarazo, te afectará encima al humor y a las emociones. No es raro, por tanto, sufrir desórdenes emocionales. Por ejemplo cambios bruscos de humor,emociones exageradas; pasando de la euforia, a la ansiedad e incluso la depresión. La mujeres en este estado necesitan sentir el apoyo, hablar con su pareja, expresar sus emociones. Una falta deapoyo emocional puede tener en este momento consecuencias fatales, en mujeres de psíquica débil.

Paseos para embarazadas

Es bien conocido que la actividad física moderada afectapositivamente al embarazo, el parto y el puerperio. Una de las actividades que escogí hacer más a menudo durante mis embarazos fue pasear. Es una forma gratuita y accesible de hacer ejercicio para todas las