parálisis de sueño


“año de la inversión para el desarrollo rural y la seguridad alimentaria”








Tema: Parálisis del sueño



Alumna: Danisa García Caruajulca

Aula : 204

Especialidad : Secretariado ejecutivo bilingüe

Turno: mañana

Ciclo: 1ero

Profesora :Elizabeth Cotrina





Marzo 2013



Introducción

Como alumna del aula 204,turno de mañana de la especialdad de secretariado ,dentro de los trabajos de metodos de estudios decidí investigar el tema Paralisis del sueño por que considero que es de suma importancia aunque muchas personas no sepan de él.
La parálisis del sueño es una incapacidadtransitoria para realizar cualquier tipo de movimiento voluntario que tiene lugar durante el periodo de transición entre el estado de sueño y el de vigilia. Puede ocurrir en el momento de comenzar a dormir o en el de despertarse y suele acompañarse de una sensación de gran angustia. Su duración suele ser corta, generalmente entre uno y tres minutos, tras los cuales la parálisis cede espontáneamente.Durante el episodio, la persona está totalmente consciente, pero es incapaz de moverse o hablar, lo que puede provocar gran ansiedad. Sin embargo, no existe ningún peligro para la vida, pues los músculos respiratorios siguen funcionando automáticamente. Este trastorno está recogido en la Clasificación Internacional de Trastornos del Sueño dentro del grupo de las parasomnias.
La parálisis del sueño esun fenómeno muy común. Se considera que ocurre por lo menos una vez en la vida a un porcentaje muy alto de la población: entre el 50% y el 60% según los diferentes estudios que se han realizado.
Muchas personas no saben de este transtorno y en su falta de conocimiento lo asocian con fenomenos paranormales y esta es la razón por la que escribo esta monografía para informarnos de un tema pococomentado pero muy tracendente.















Dedicatoria

Primeramente se lo dedico a Dios que siempre me da las energías que necesito para trazar mi camino. .
A mi madre que a sido y es mi mejor amiga ,ella que siempre esta conmigo en las buenas y en las malas, aquella que nunca se cansa de dar la vida por sus hijos.
Se lo dedico tambien al ser que más amo que es a mihija LADY,mi razón de ser por quien lucho todos los dias y a quien encomiendo a DIOS y a mi MADRE por que solo a ellos puedo puedo confiar al tesoro que me regalo la vida





















Parálisis del sueño


Definición

Es un tipo de parálisis que ocurre con un trastorno del sueño. La parálisis del sueño es la incapacidad para realizar movimientos muscularesvoluntarios durante el sueño.
 La inmovilidad es un mecanismo absolutamente normal que desarrolla nuestro organismo para evitar que escenifiquemos nuestros sueños. Por ejemplo, imagina qué pasaría si en sueños corres por una calle y tu cuerpo deja su estado de reposo para seguir dicha acción. Es simple. De esta manera se evita cualquier peligro para el individuo.
Muchos expertos denominanparálisis del sueño aislada (PSA). En este estado continuamos con la inmovilidad casi absoluta, salvo por los ojos y dedos, pero estamos conscientes sobre nuestras camas. El episodio tiene lugar por lo general cuando empezamos a dormir o despertar y puede extenderse por algunos minutos, en algunos casos con repeticiones, y si bien no es tan difícil explicarlo, la experiencia puede resultar espantosa paramuchas personas.
Las alucinaciones, son comunes durante una parálisis del sueño . En primer lugar, la idea básica es que seguimos en nuestra habitación, pero si observamos con atención podemos identificar algunas distorsiones.
La gran parte de individuos que experimenta este “ataque” reporta que observa o siente a una persona  a su lado, siendo muchas veces esta presencia, de acuerdo a los...