PASAPORTE AL ÉXITO

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Sesión: 13 Asertividad hablar directamente, con Honestidad y respecto
ACTIVIDAD: Identifica una persona que nos haya hecho algo malo y poner una declaración asertiva
Mi hermano me corrió de mi propia casa y cuando llegue de la secundaria estaba mi ropa afuera de mi casa y después me fui con mi tío que vive a dos calles de la mía y me fui con él por un mes y así fue todoDECLARACION ASERTIVA:
Que no me enoje con mi hermano porque lo entendí por qué se enojó con migo y pues no me quería pelear con el por qué yo sé que algún día nos necesitaremos uno del otro y bueno también me acerque más a mi tío en forma que sabía que había pasado cuando se divorció como vivió con hijo y le dio la mejor educación
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SESION 6: Poder de una actitud positivaACTIVIDAD: contesta las siguientes preguntas con los 4 puntos que dio el profesor
¿Qué hace difícil mantener una actitud positiva?
R=que estén molestando a cada rato y sabiendo la otra persona se está molestando y no le gusta que lo esté molestado
¿Qué puedes hacer para ayudarte a ti mismo a mantener una actitud positiva?
R=que no me molesten de cosas que ni van al asunto o haciendo meditaciónmantengo una actitud positiva yo hago eso para no desesperarme con la gente que me rodea y así mantienes una actitud positiva
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SESION 16: "Manejo efectivo de la crítica"
ACTIVIDAD: Escribe el nombre acerca de una persona que te a criticado en el pasado y como respondiste a esa situación. Responde como responderías a la actualidad esa misma crítica usando los pasos clave paraformar una crítica y aprender de ella
Nombre de la persona que me a criticado: Josué Eduardo
Me critico que como me vestía y como hablaba
¿Cómo respondiste a esa situación?
R=La verdad como respondí lo golpie porque no me gustaron sus comentarios porque el viste peor que yo con los pantalones rotos la camisas de mujer si lo golpe por sus comentarios así como que nadie es perfecto en esta vida¿Cómo responderías en la actualidad esa misma crítica?
R=respondería calmado sin violencia explicarle por qué visto asi y preguntarle por qué no le gusta mi forma de vestir y decir le sino lean echo lo mismo con su vestimenta pero ya no habría violencia entre nosotros de ningún tipo
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SESION 17: Técnicas para negarse
Defendiendo tu punto de vista
ACTIVIDAD:
¿Cuál de las cuatromaneras de negarse te parece la más fácil y por qué?
R= la manera 4 por que eh aplicado esa manera para negarme
¿Es más fácil defender tu posición ante unas personas que ante otras?
R=para mi es fácil resolver problemas de otras personas que los míos
¿De que manera el defender una posición de terminada puede ayudarlos a tener mejores relaciones?
R=cuando uno anda con la novia y si defiendes tuposición de que no la engañas o algo parecido es porque tienes la verdad pero luego ay una cosa llamada orgullo que no mejora que empeora
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SESION 5: Saber escuchar: clave para lograr relaciones positivas
ACTIVIDAD: Sugiere posibles conductas para las siguientes situaciones
1-Les han pagado por un trabajo que hicieron y han recibido menos dinero del esperado quieren hablar conun amigo de lo sucedido
R=le diría lo que me paso que hice un trabajo esforzado y que no me pagaron lo que desde un principio me habían dicho
2-Su novia les a dicho que quieren terminar la relación quieren hablar con un amigo de hablar de lo sucedido
R=le diría a mi amigo que me siento triste por lo sucedido y le diría que si me pudiera en apoyar en este momento de triste
APLICACIÓNPERSONAL:
¿Cómo te sentirías al ser escuchado por un compañero?
R=Me sentiría bien al que me escuchen mis problemas y que den su opinión y así me ayuda mas
¿Qué beneficios crees que se obtienen al escuchar a otras personas ATTE?
R=que cuando necesites que te escuchen ellos te escucharan y te ayudaran en el problema que tienes así como tú lo hiciste
¿Cómo podría influir tu relación con otras...