pasarias un fin de semana zen
Páginas: 4 (889 palabras)
Publicado: 21 de marzo de 2013
¿Pasarías un fin de semana Zen? Conoce dónde puedes hacerlo en Chile
No es necesario ir a la India a buscar un monasterio para tener la experiencia.
En la película "Comer, amar, rezar", laprotagonista Elizabeth Gilbert -interpretada por la actriz Julia Roberts- en el último tramo de su periplo, atraviesa un sinfín de obstáculos mentales y físicos antes de lograr ser en una meditadora.
Ahíse muestra que el practicar una técnica meditativa no es sólo cosa de cerrar los ojos y quedarse en silencio, esperando que algo trascendental ocurra. Sino que lo que tenga que ocurrir aparecerá através de la perseverancia, disciplina y voluntad con que tomen las enseñanzas que la herramienta introspectiva entregue, pero también se necesitará de coraje para mirar y vaciarse de aquellos pensamientosrepetitivos, ideas y creencias torturantes, culposas y dañinas que impiden ese estado Zen.
Pero, ¿qué es ser Zen en realidad? En concreto es practicar la gran sentada de los Budas, el Zazen. Unameditación que transmite la esencia del budismo.
El estado que se logra es algo parecido al nombre que se usa para describir a una persona tranquila o pacífica, zen. Pero, ¿se puede ser zen sinsaber meditar?
Tal vez, pero lo que sí está claro es que se puede aprender la técnica sin ir a oriente, pasando un fin de semana de retiro, en silencio, meditación y autoconocimiento en la playa."Todas las semanas desde el jueves al lunes el Zendo Tunquén está abierto a recibir practicantes que deseen participar en un programa diario similar al de un monasterio Zen en Japón", cuenta el monjeZen Jikusan que dirige este lugar.
Las jornadas parten a las 5:10 a.m. cuando suena la campana del despertar. Son cinco sesiones de meditación Zen de cuarenta minutos, cada una de las cuales serealiza durante el día. Además, se efectúan dos sesiones diarias de ejercicios físicos, que consisten en Taiso o ejercicios japoneses y yoga vespertino, que son ejercicios de rotaciones.
"Meditamos,...
No es necesario ir a la India a buscar un monasterio para tener la experiencia.
En la película "Comer, amar, rezar", laprotagonista Elizabeth Gilbert -interpretada por la actriz Julia Roberts- en el último tramo de su periplo, atraviesa un sinfín de obstáculos mentales y físicos antes de lograr ser en una meditadora.
Ahíse muestra que el practicar una técnica meditativa no es sólo cosa de cerrar los ojos y quedarse en silencio, esperando que algo trascendental ocurra. Sino que lo que tenga que ocurrir aparecerá através de la perseverancia, disciplina y voluntad con que tomen las enseñanzas que la herramienta introspectiva entregue, pero también se necesitará de coraje para mirar y vaciarse de aquellos pensamientosrepetitivos, ideas y creencias torturantes, culposas y dañinas que impiden ese estado Zen.
Pero, ¿qué es ser Zen en realidad? En concreto es practicar la gran sentada de los Budas, el Zazen. Unameditación que transmite la esencia del budismo.
El estado que se logra es algo parecido al nombre que se usa para describir a una persona tranquila o pacífica, zen. Pero, ¿se puede ser zen sinsaber meditar?
Tal vez, pero lo que sí está claro es que se puede aprender la técnica sin ir a oriente, pasando un fin de semana de retiro, en silencio, meditación y autoconocimiento en la playa."Todas las semanas desde el jueves al lunes el Zendo Tunquén está abierto a recibir practicantes que deseen participar en un programa diario similar al de un monasterio Zen en Japón", cuenta el monjeZen Jikusan que dirige este lugar.
Las jornadas parten a las 5:10 a.m. cuando suena la campana del despertar. Son cinco sesiones de meditación Zen de cuarenta minutos, cada una de las cuales serealiza durante el día. Además, se efectúan dos sesiones diarias de ejercicios físicos, que consisten en Taiso o ejercicios japoneses y yoga vespertino, que son ejercicios de rotaciones.
"Meditamos,...
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