Pasatiempos de los jovenes

“INTRODUCCIÓN”

Los pasatiempos también conocidos como hobbies. El término hobby -hobbies, en plural hace referencia a aquellas actividades de entretenimiento que abordamos con pasión y satisfacción personal cada vez que tenemos tiempo libre.
La mayoría de nosotros desarrollamos o potenciamos alguna actividad como pasatiempo. A menudo, escogemos aquellas que son reflejo de nuestrasmotivaciones, talentos o dones; por este motivo, es fundamental procurar sacar tiempo para realizarnos y alimentar esas pasiones.
Hacer deporte, escribir poemas, leer, pescar, ver películas, cocinar, navegar, componer canciones, coleccionar sellos, relojes, cómics, monedas, muñecas, objetos antiguos etc., nadar, cazar, montar puzles, viajar, dibujar, la jardinería, el modelismo, la fotografía, etcétera.Toda actividad es susceptible de convertirse en tu hobby; incluso es frecuente que cambiemos de pasatiempo con el paso de los años, ya que nuestras motivaciones pueden variar.
Existen alrededor de 400 hobbies tipificados. Muchos de ellos, los relacionados con el coleccionismo, se consideran no creativos: se orientan hacia el conocimiento y ejercitan la memoria. Por otro lado, están los quepermiten el uso discrecional de la creatividad, donde es muy importante el interés personal y son aquellos donde el producto final es una creación propia: carpintería, fotografía, bricolaje, pintura, costura, bordado y escultura, entre otros.
Algunas personas piensan que los hobbies o pasatiempos son una forma de “matar” el tiempo, algo que hacer cuando no hay otra cosa mejor que hacer. Pero la realidades muy diferente. De acuerdo con varios estudios llevados a cabo en Estados Unidos, tener un pasatiempo o hobbies no solo es bueno para la salud mental, sino también para la salud en general.
¿Qué hacemos los jóvenes para divertirnos en la actualidad?

Hacer deporte:
El practicar algún tipo de deporte en los jóvenes es muy usual cuando hablamos de divertirnos, porque lagran mayoría de los adolescentes hacen deporte solo por el sencillo hecho de divertirse un poco, en algunas ocasiones esta diversión se convierte en discusiones o peleas. Sin embargo hay jóvenes que utilizan el deporte como medio para tener una buena salud física y algunos solo pretenden lograr una figura escultural para así poder sentirse a gusto con sus cuerpos.
A continuación veremos uno de losdeportes más comunes que los jóvenes practican en sus tiempos libres.
Beneficios de hacer deporte:
En una sociedad como la nuestra, que se encuentra en constantes cambios y crecimiento, la demanda por los servicios de salud han incrementado a un porcentaje del casi el 60% en la última década, lo cual obliga a buscar alternativas tanto para la prevención como el tratamiento de enfermedades.
Secalcula que hoy en día cuatro de cada diez personas practican algún deporte, cuando hace veinte años era de dos por cada diez, es decir la mitad.
• Mejora la oxigenación del cuerpo
• Disminuye los riesgos cardiacos
• Regula la presión arterial
• Eliminas la grasa excesiva
• Apoya la función metabólica
• Estimula la secreción de endorfinas
• Conserva el tono muscular
• Disminuye el riesgode enfermedades como la osteoporosis e hipertensión
• Previene lesiones en las articulaciones
• Controla el azúcar circulante en la sangre
• Aumenta el auto-estima
• Mayor eficiencia de pulmones
• Mejores niveles de colesterol
• Mayor fuerza
• Menor riesgo de adquirir enfermedades como la diabetes
• Mantenimiento del peso adecuado
• Mejor empleo de la energía
• Mayor tolerancia al estrés• Aumenta la agudeza mental
Etc.
Jugar Fútbol:
Uno de los muchos pasatiempos que tienen los jóvenes por lo general los hombres es hacer deporte, este preferiblemente es jugar al futbol comúnmente lo hacen en el colegio en horas de descanso o en el barrio con los amigos, en muchas ocasiones durante el juego llegan a discutir por aspectos como el sitio del juego, el lugar que corresponderá...