patinaje artistico

tecnica,tactica,reglamento,competiciones,pasos basicos,estructura de las sesiones,normas de funcionamiento
Reglamento:
El reglamento del patinaje artistico nos dice que hay que tener unavestimenta,unos patines,una pista adecuados.
-la vestimenta:Las mujeres llevan falda o vestido corto y ajustado y los hombres suelen vestir un traje elástico de pantalón y camisa.
-patines:as ruedas, aligual que el freno, ofrecen diferentes durezas para poder acoplarse a diversas superficies. Los rodamientos ayudan a tener un mejor desplazamiento.
-pista:El área mínima de una pista debe ser de 20 x 40m. Ésta deberá ser cubierta, con una superficie completamente plana, sin desniveles. El piso es de baldosa, granito pulido o madera.
Competiciones:
el patinaje artistico se divide en 7 disciplinascompetitivas diferentes:Figuras,Patinaje libre,Danza,Parejas,In-line,Precisión,Show
-Figuras: El patinaje de figuras consiste en realizar un trazado circular sobre el patín, intercalando ciertos girosy maniobras. La figura se realiza dos o tres veces sobre cada pie y se valora la precisión y la consistencia en el trazado. Las figuras pueden ser simples o combinadas.
-Parejas: las parejasrealizan un programa corto y un programa largo.Los elementos obligatorios del programa corto son: la espiral de la muerte, un salto sombra), un giro sombra, un giro de contacto, dos elevaciones diferentes,un salto lanzado y una secuencia de trabajo de pies. En el programa largo, no se pueden realizar más de tres elevaciones. EL programa largo incluye dos espirales de la muerte, una secuencia de pasos yuna secuencia de arabescos. El resto de los elementos son de libre elección. Los programas de parejas reciben puntuaciones por el mérito técnico y la impresión artística.
-Patinaje Libre: Lacompetición de patinaje libre consiste en un programa corto y un programa libre.En el programa corto se deben realizar seis elementos obligatorios: saltos, giros y trabajo de pies.Estos elementos solo se...