Patinaje

OBJETIVOS
1.Conocer e identificar la acción de los músculos y las articulaciones
2.Identificar las fases y posiciones adecuadas que adopta un patinador
3.Planos y ejes que desenvuelve un patinador¿QUÉ ES EL PATINAJE?
Es un deporte que exige la combinación perfecta entre mente y cuerpo, puesto que para su desempeño es necesaria una coordinación sensorio-motriz, que compromete, desarrolla yagudiza el sentido del equilibrio, así como el manejo del espacio, factor de especial importancia debido al riesgo mismo del deporte.
El patinar implica, adaptar el cuerpo a moverse en circunstanciasdiferentes para las que naturalmente esta creado; los movimientos que describe una persona al caminar son idénticos de quien patina.
BIOMECÁNICA DEL PATINAJE
Es un deporte aeróbico porque requierede ritmos constantes de oxigeno, pero también anaeróbico, por la necesidad de explosión en un momento dado en las pruebas cortas.
En el se combina fuerza, habilidad y resistencia, dentro de todo esteproceso es importante la acción de los músculos y las articulaciones, que actúan como bisagras, describiendo movimientos de flexión y extensión.
Tiene 3 fases:
Fase 1 : Arranque
Fase 2: EmpujeFase 3: Apoyo
FASE I: ARRANQUE
El arco del miembro inferior derecho pasa de un grado de 40º a uno de 20º, la rodilla esta en flexión, el pie se encuentra en plantiflexion con eversión
El miembroinferior izquierdo se encuentra en flexión de cadera y también la rodilla, el pie se encuentra en neutro, aquí actúa la articulación coxo-femoral (sinovial esferoidea), articulación de la rodilla(ginglimo), la articulación del tobillo (tibio peroné).
La cabeza: plano sagital (pro tracción de la mandíbula)
Miembros superiores:
Mano izquierda: eje coronal y plano sagital
Mano derecha: ejetransverso y plano sagital
Miembros inferiores:
Pie derecho: eje coronal y plano sagital
Pie izquierdo: eje coronal y plano sagital.
FASE II: EMPUJE
La cabeza: eje transversal y plano sagital...