Patologias De Sueño Y Vigilia

Introducción

Para un óptimo funcionamiento de nuestro organismo es imprescindible la alimentación, el sueño y vigilia, etc. Para todo ser humanos es necesario dormir varias horas al día, proceso que aparte de ayudarnos a descansar, cumple funciones en las cuales la información recibida durante el día logra procesarse en la memoria de largo plazo, es por esto que la falta de sueño y vigilia enla vida de un ser humano puede traer consigo patologías o problemas en el desempeño de las personas. En la extensión de este informe se describirán algunos conceptos básicos del Sueño y Vigilia, se describirá cada uno de sus procesos y finalmente mencionarán las principales patologías de este proceso.

¿Qué es Sueño?
Es un estado fisiológico recurrente de reposo en el organismo que secaracteriza por una acción relativa con ausencia de mov. voluntarios, de ritmo circadiano (proceso de aproximadamente 24 horas), que disminuye o suprime la vigilancia. En este estado se disminuye la actividad motora y la respuesta a estímulos. Esta presente durante de toda la vida del sujeto, pero con características distintas a lo largo del desarrollo.

¿Qué es Vigilia?
La vigilia es un estado dealerta, aquí las personas tienen la capacidad de estar alerta y responder a los estímulos del medio ambiente. También es un estado de conciencia lucida en donde las personas pueden someterse a pruebas de atención concentradas.

Ciclo circadiano:
Este concepto deriva del latín “circa dies” que significa, “un día”. Cada ser humano posee un orden de ritmo biológico, teniendo una temporalidad deveinticuatro horas en cada persona; de esta manera, se ve representado en un periodo diurno, que se figura junto a la luz del sol y otro vespertino, donde, por lo contrario, carece de la luz del sol. Cada persona posee su propio ciclo circadiano y cualquier variable en nuestro organismo, es un factor que influye en este lapso, un ejemplo de esto, es la temperatura, fisiológicamente, durante el díaesta aumenta, estabilizándose de a poco. En la noche, se tiende a disminuir la temperatura, lo mismo pasa con la frecuencia cardiaca, aumenta en el día la circulación, luego disminuye, se vuelve a elevar en la tarde, para terminar disminuyendo en la noche, todas esta variables completan un periodo en el día, es decir, un ciclo circadiano, ya que las hormonas, proteínas y enzimas, se rigen por esteproceso, un gran ejemplo de esto es la secreción de las hormonas de crecimiento, que se liberan solo en periodos donde la luz del sol carece, y donde el niño duerme.

Todo desajuste que provoque una desorganización de este ciclo, puede provocar respuestas fisiológicas variadas en el organismo, como por ejemplo dolores de cabeza, irritabilidad, entre otros.
Este tipo de ciclo se ubica en elhipotálamo anterior, desde ahí actúa como un reloj biológico.


Fisiológicamente el sueño presente 5 etapas, las primeras 4 etapas no rem y la última es una etapa rem, la primera etapa es de sueño liviano en donde los ojos se mueven lentamente y la actividad muscular se vuelve lenta, existen personas que experimentan una contracción muscular repentina que les da la sensación deestar cayendo; la segunda etapa el movimiento de ojos se detiene y las ondas cerebrales se vuelven más lentas con un solo estallido ocasional de ondas cerebrales rápidas; la tercero y cuarta etapa son de suelo profundo, en donde es difícil que una persona despierte, aquí no existe movimiento ocular ni muscular; la última etapa el sueño REM la respiración se hace más rápida al igual que el movimientode los ojos, los músculos de los miembros se paralizan temporalmente, esta es la etapa en la que se producen los sueños. Este ciclo de etapas se repiten varias veces durante se duerme.

A lo largo de la vida el ser humano varía su patrón de sueño, por distintos factores el ciclo circadiano se puede ver alterado.
El siguiente esquema muestra las variaciones de las horas de sueño según la...