Patricios Y Plebeyos

E
ste fue el tema elegido porque la alimentación en la niñez, especialmente en los tres primeros años, es donde se inicia el desarrollo del niño, donde los nutrientes, estímulos externos y las condiciones adecuadas de vida lograrán una salud óptima. Los primeros tres años de vida es una etapa única e irrepetible para el desarrollo físico e intelectual de una persona. Garantizar una buenanutrición es responsabilidad del padre y la madre, y va acompañada de una alimentación balanceada, controles de salud, higiene y afecto.
La alimentación de un recién nacido es primordial para que se desarrolle de forma adecuada, si como padres fallamos aquí, tendremos serios inconvenientes no sólo en el futuro desarrollo, sino en su presente. La alimentación para bebé variará según los meses de vida quetenga, no será lo mismo alimentar a un bebé de 6 meses que a uno de 10, sus deseos de apetito se irán acomodando conforme pase el tiempo y por eso es fundamental saber cómo debemos alimentarlo en cada etapa de su vida. Un factor importante es la alimentación y cuidados de la madre desde el embarazo, un niño mal nutrido se cansará pronto y no tendrá suficientes energías para aprender y estudiar másadelante.

Una buena alimentación es fundamental para el crecimiento del bebe.
S
i el niño está o no bien alimentado durante los primeros años de vida, puede tener un efecto profundo en su salud, así como en su habilidad para aprender, para ambientes y personas. La alimentación es la base necesaria para un buen desarrollo físico, psíquico y social de los niños.
Una buena nutrición es laprimera línea de defensa contra numerosas enfermedades infantiles que pueden dejar huellas en los niños de por vida.
Una buena nutrición y una buena salud están directamente conectadas a través del tiempo de vida, pero la conexión es aún más vital durante la infancia.
Es en este periodo que los niños podrán adquirir buenos hábitos durante la comida en lo que se refiere a la variedad, al sabor,etc.
Los efectos de la desnutrición en la primera infancia (0 a 8 años) pueden ser devastadores y duraderos. Pueden impedir el desarrollo conductual y cognitivo, el rendimiento escolar y la salud reproductiva, debilitando así la futura productividad en el trabajo.

En gran medida el futuro de todas las personas esta condicionado por la alimentación quereciba durante el primer año de vida.
Una mala alimentación puede ocasionar problemas en el desarrollo del coeficiente intelectual y dejar secuelas alimentarías de por vida. También puede afectar al bebé circunstancialmente provocando diarreas crónicas, anemia, dermatitis del pañal (irritación en toda la zona del pañal), etc.
Una correcta alimentación sería seguir la voluntad de la naturaleza,es decir nada mejor que amamantar al bebé por lo menos durante los seis primeros meses de vida.(beneficios de la leche materna).
A partir del quinto mes se debe complementar con alimentos, pero sin sustituir el aporte de leche (esquema alimentario).



Beneficios de la leche materna
Son múltiples los factores que hacen que la leche materna sea el mejor alimento para elbebé por lo menos hasta los 6 meses de vida, entre otras cosas brinda todos los nutrientes que el bebé necesita, le confiere inmunidad contra enfermedades respiratorias y diarreas, es un recurso económico e higiénico y además fortalece el vínculo que se crea entre la madre y el hijo. Estudios recientes demuestran que las personas que fueron amamantadas tienen menor riesgo de padecer obesidad,colesterol alto y diabetes en la edad adulta.
ESQUEMA ALIMENTARIO
Este es un esquema general, siempre hay que tener en cuenta las recomendaciones del pediatra o de la nutricionista que atienda al bebé. Los primeros años son decisivos para trasmitirles hábitos de alimentación saludables
I. Recomendaciones:
Incorporar los alimentos de a uno por vez. Comenzar con cantidades pequeñas. Durante...