Patrones basicos de movimiento

PATRONES BÁSICOS ORIENTADOS AL BALONCESTO

INTRODUCCIÓN:

El caminar, correr, saltar y lanzar al igual que el trepar y nadar son capacidades naturales que el hombre lleva realizando desde que se puso de pie definitivamente y convirtió el bipedismo en su modo de traslación. En la historia biológica del hombre éste fue conquistando sus actuales capacidades, las cuales le sirvieron como sistemade relación con el medio donde vivía; y es en esa interacción sistemática donde surge el descubrimiento del correr, saltar y lanzar como necesidad básica para la subsistencia, y que hoy con la llegada de la tecnología al servicio del hombre, surgen como necesidad biológica de movimiento, expresándose en el entrenamiento y en la competencia deportiva.186.0.92.202
En nuestra época el contacto delhombre con la máquina le ha deparado un poder impresionante como especie, pero ha sumido a éste a una pobreza motriz urgente; la tecnología, ha apartado al hombre de la naturaleza y por lo tanto de la práctica motriz espontánea y natural; y este hecho es, en parte, el que facilita la aparición del deporte como realidad social con el fin de restaurar parte de la motricidad perdida en el avancetecnológico y dar una salida a las grandes masas de personas que viven agrupadas en grandes urbanizaciones poblacionales, con escasas posibilidades de movimiento.186.0.92.202

PATRONES BÁSICOS DE MOVIMIENTO (GENERAL)

Habilidad motora fundamental o básica (marchar, correr, girar, saltar, lanzar y recepcionar) son habilidades generales, comunes a todo individuo, que partiendo de la propia motricidadnatural han permitido la supervivencia del ser humano desde tiempos ancestrales; y que hoy constituyen la base de actividades motoras más avanzadas y especificas, como las deportivas.186.0.92.202
La adquisición y desarrollo de las habilidades motrices básicas, parece producirse en distintos grados. Ralph Wickstrom (1990) sostiene que el proceso se puede explicar por el aumento de la capacidadque acompaña al crecimiento y desarrollo y en parte, a un proceso natural dirigido, que se produce por imitación, ensayo, error y libertad de movimiento. Este proceso natural es importante, pero si no se le apoya, se puede perder la oportunidad de progresos de orden superior; de ahí la importancia que tiene la educación motriz.

Estudiando a distintos autores encontraremos que coinciden enconsiderar a las habilidades motoras fundamentales en una perspectiva concreta:
* Locomotrices: andar, correr, saltar, galopar, rodar, botar, caer, trepar, subir, bajar, etc.
* No Locomotrices: balancearse, estirarse, inclinarse, doblarse, girar, empujar, levantar, traccionar, colgarse, equilibrarse, etc.
* Proyecciones: lanzar, recepcionar, golpear, patear, batear, atrapar, driblar, rodar,etc.

Los movimientos básicos fundamentales, se encuentran presentes en todas las disciplinas deportivas como patrones motores sobre los que se construyen las técnicas especificas de cada una de las especialidades. La técnica, consistente en recursos motores que nos da la propia tecnología para lograr, en una especialidad, la máxima eficacia de acuerdo con las limitaciones reglamentarias. Lamayor parte de las veces, la técnica más eficaz en los deportes en general, no es otra que la recuperación de una serie de gestos naturales perdidos por la especie humana en su proceso de degradación motriz, y que le restan disponibilidad y eficacia en el desempeño de habilidades tan propias del hombre, como el pasar obstáculos, lanzar objetos o simplemente correr.
Según un estudio que se hizo altrabajar con niños se logro identificar unas fases las cuales se deben tener en cuenta para realizar un trabajo de acondicionamiento físico:
Estas fases son:
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* La primera que podríamos denominar introductoria, tiene por objeto motivar al alumno hacia la práctica de la habilidad, a través del juego, recuperando e insistiendo en los juegos tradicionales como la lleva, el juego del...