Patrones de Ablactación
Páginas: 2 (306 palabras)
Publicado: 22 de julio de 2014
NUTRICIÓN EN LA ABLACATACIÓN. (PATRONES)
La ablactación se refiere a la introducción de alimentos sólidos en la dieta de nuestro bebé. Desde que nace y a medida que se va desarrollando, la lechematerna constituye la única fuente de nutrición en los niños, y ésta le aporta la energía necesaria para su crecimiento y desarrollo.
A partir del 4° o 6° mes de vida, es necesario que incluyamosotros alimentos en su dieta ya que se encuentran en una etapa de rápido crecimiento y sus requerimientos cambian, por lo que es muy importante que obtengan todos los nutrimentos necesarios para crecery desarrollarse.
Es preciso que obtengan carbohidratos, proteínas, grasas y minerales durante esta etapa. Los bebés y niños pequeños requieren de tres a cinco veces más hierro, calcio y zinc quelos adultos, debido al crecimiento acelerado y el fortalecimiento de huesos que ocurre en esta etapa.
Para asegurarnos de que la alimentación cubra las necesidades nutrimentales de los bebés yniños pequeños, debemos cerciorarnos de proporcionarles una dieta variada poco a poco y por etapas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda el siguiente esquema de ablactación:
EDADCUMPLIDA
ALIMENTOS A INTRODUCIR
SELECCIÓN Y PREPARACIÓN
A partir de 4 o 6 meses
Verduras y frutas
Purés
A partir de 5 meses
Cereales
Papilla
A partir de 6 a 7 meses
Leguminosas y Alimentos deorigen animal (pollo)
Picados
A partir de 8 a 12 meses
Lácteos, Huevo, Pescado
Picados y en trocitos
Además de proporcionarles a los pequeños los nutrimentos que necesitan, la ablactación esun periodo importante para enseñarles hábitos alimenticios sanos y equilibrados, que le ayudarán a llevar una alimentación saludable en los años por venir.
Bibliografía
NOM-043-SSA2-2005.Servicios Básicos de Salud. Promoción y Educación para la Salud en Materia Alimentaria. Criterios para brindar orientación. Secretaría de Salud.Pediatric Basics. (1999). Dietary Guidelines for...
La ablactación se refiere a la introducción de alimentos sólidos en la dieta de nuestro bebé. Desde que nace y a medida que se va desarrollando, la lechematerna constituye la única fuente de nutrición en los niños, y ésta le aporta la energía necesaria para su crecimiento y desarrollo.
A partir del 4° o 6° mes de vida, es necesario que incluyamosotros alimentos en su dieta ya que se encuentran en una etapa de rápido crecimiento y sus requerimientos cambian, por lo que es muy importante que obtengan todos los nutrimentos necesarios para crecery desarrollarse.
Es preciso que obtengan carbohidratos, proteínas, grasas y minerales durante esta etapa. Los bebés y niños pequeños requieren de tres a cinco veces más hierro, calcio y zinc quelos adultos, debido al crecimiento acelerado y el fortalecimiento de huesos que ocurre en esta etapa.
Para asegurarnos de que la alimentación cubra las necesidades nutrimentales de los bebés yniños pequeños, debemos cerciorarnos de proporcionarles una dieta variada poco a poco y por etapas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda el siguiente esquema de ablactación:
EDADCUMPLIDA
ALIMENTOS A INTRODUCIR
SELECCIÓN Y PREPARACIÓN
A partir de 4 o 6 meses
Verduras y frutas
Purés
A partir de 5 meses
Cereales
Papilla
A partir de 6 a 7 meses
Leguminosas y Alimentos deorigen animal (pollo)
Picados
A partir de 8 a 12 meses
Lácteos, Huevo, Pescado
Picados y en trocitos
Además de proporcionarles a los pequeños los nutrimentos que necesitan, la ablactación esun periodo importante para enseñarles hábitos alimenticios sanos y equilibrados, que le ayudarán a llevar una alimentación saludable en los años por venir.
Bibliografía
NOM-043-SSA2-2005.Servicios Básicos de Salud. Promoción y Educación para la Salud en Materia Alimentaria. Criterios para brindar orientación. Secretaría de Salud.Pediatric Basics. (1999). Dietary Guidelines for...
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