Patrones De Sueño
Páginas: 5 (1188 palabras)
Publicado: 11 de abril de 2011
PATRONES DE SUEÑO EN ESTUDIANTES DE MEDICINA DE LA UAM
El sueño constituye una de las funciones fisiológicas más importantes para el correcto funcionamiento de las capacidades cognoscitivas e intelectuales del ser humano. Generalmente se establece una distinción entre los denominados sujetos con patrón de sueño corto (duermen diariamente una media de 5 horas y o menos), los sujetos con patrónde sueño largo (duermen más de 9 horas cada día), y aquellos con patrón de sueño intermedio (duermen aproximadamente entre 7-8 horas al día) (Moorcroft, 1993). Los principales hallazgos sugieren que dormir más tiempo y, en especial, menos tiempo del asociado al patrón de sueño intermedio tiene consecuencias adversas para la salud a diferentes niveles.
Los estudios que examinan la relación entrela cantidad de sueño y la salud o bienestar en sujetos sanos son casi inexistentes. Con el objetivo de manifestar si existe relación entre la exigencia académica universitaria y las posibles alteraciones en los patrones de sueño de los estudiantes, este trabajo se propone evaluar las características cualitativas y cuantitativas del sueño entre los estudiantes de la Facultad de Medicina de la UAM.El estudio se centra en la evolución de diferentes aspectos del sueño a lo largo de los seis años de la licenciatura, analizando las posibles relaciones entre los cambios de estos parámetros y el rendimiento académico en los estudiantes de cada uno de los cursos.
MATERIAL Y METODOS
Para la realización de este trabajo se ha diseñado un cuestionario con una batería de 53 preguntas agrupadasen los siguientes apartados:
a)Sociodemográfico
b)Hábitos de sueño
c)Cuestionario de Horne abreviado
d)Insomnio
e)Cuestionario de Epworth
d)Rendimiento
Tanto el cuestionario de Horne como el de Epworth están validados en psiquiatría para el estudio de las alteraciones del sueño. La selección del resto de preguntas fue supervisada por Profesor Dr. A. Vela, jefe de la Unidad de Sueño dela Facultad de Medicina de la UAM.
El cuestionario fue distribuido a una muestra de 240 estudiantes de la Facultad de Medicina de la UAM de la siguiente forma: 40 cuestionarios por curso, distribuidos de 1º a 6º Curso.
Para el análisis de la información obtenida se ha utilizado el programa informático SPSS.
RESULTADOS
La población estudiada comprendía 240 estudiantes de medicina de la UAM(40 por curso) los resultados fueron agrupados en los siguientes bloques:
* Socio-demográfico:
La población estaba comprendida en un rango de edad entre los 18 y los 27 años, de los cuales el 80,8% eran mujeres y 19,2% hombres.
Un 77,5% residen en casa familiar, mientras que un 11,3% viven en residencia o colegio mayor así como otro 11,3% comparten piso con otros estudiantes.
* Hábitosde sueño:
Un 84,6% duermen en habitación individual, mientras que un 15,4% la comparte.
Un 3% de la población estudiada duermen menos de 5 horas, pudiendo considerarse como “short-sleepers” así como un 2,5% duerme más de 9 horas catalogándose como “long-sleepers”; asociándose estas dos categorías a diversos trastornos del sueño. El resto de la población se ajusta a un patrón normal de sueño, esdecir, más de 5 y menos de 9 horas; situándose la mayoría (64,1%) en la franja de 5 a 7 horas. Existe una tendencia a aumentar las horas de sueño con los cursos, aunque no llegó a ser significativa.
Para evaluar la calidad de sueño nos basamos en 3 parámetros subjetivos: percepción personal de la calidad global del sueño, nivel de profundidad y cómo de reparador lo consideraban (puntuadosde 1-7). Los resultados se estudiaron agrupándolos por cursos, sin encontrarse diferencias estadísticamente significativas.
El 71,1% del total de la población encuestada considera que duerme menos que antes de empezar la carrera.
* Insomnio:
Un 22,1% de los encuestados tienen problemas para conciliar el sueño y un 21,3% se despierta antes de lo deseado no pudiendo volver a conciliar el...
El sueño constituye una de las funciones fisiológicas más importantes para el correcto funcionamiento de las capacidades cognoscitivas e intelectuales del ser humano. Generalmente se establece una distinción entre los denominados sujetos con patrón de sueño corto (duermen diariamente una media de 5 horas y o menos), los sujetos con patrónde sueño largo (duermen más de 9 horas cada día), y aquellos con patrón de sueño intermedio (duermen aproximadamente entre 7-8 horas al día) (Moorcroft, 1993). Los principales hallazgos sugieren que dormir más tiempo y, en especial, menos tiempo del asociado al patrón de sueño intermedio tiene consecuencias adversas para la salud a diferentes niveles.
Los estudios que examinan la relación entrela cantidad de sueño y la salud o bienestar en sujetos sanos son casi inexistentes. Con el objetivo de manifestar si existe relación entre la exigencia académica universitaria y las posibles alteraciones en los patrones de sueño de los estudiantes, este trabajo se propone evaluar las características cualitativas y cuantitativas del sueño entre los estudiantes de la Facultad de Medicina de la UAM.El estudio se centra en la evolución de diferentes aspectos del sueño a lo largo de los seis años de la licenciatura, analizando las posibles relaciones entre los cambios de estos parámetros y el rendimiento académico en los estudiantes de cada uno de los cursos.
MATERIAL Y METODOS
Para la realización de este trabajo se ha diseñado un cuestionario con una batería de 53 preguntas agrupadasen los siguientes apartados:
a)Sociodemográfico
b)Hábitos de sueño
c)Cuestionario de Horne abreviado
d)Insomnio
e)Cuestionario de Epworth
d)Rendimiento
Tanto el cuestionario de Horne como el de Epworth están validados en psiquiatría para el estudio de las alteraciones del sueño. La selección del resto de preguntas fue supervisada por Profesor Dr. A. Vela, jefe de la Unidad de Sueño dela Facultad de Medicina de la UAM.
El cuestionario fue distribuido a una muestra de 240 estudiantes de la Facultad de Medicina de la UAM de la siguiente forma: 40 cuestionarios por curso, distribuidos de 1º a 6º Curso.
Para el análisis de la información obtenida se ha utilizado el programa informático SPSS.
RESULTADOS
La población estudiada comprendía 240 estudiantes de medicina de la UAM(40 por curso) los resultados fueron agrupados en los siguientes bloques:
* Socio-demográfico:
La población estaba comprendida en un rango de edad entre los 18 y los 27 años, de los cuales el 80,8% eran mujeres y 19,2% hombres.
Un 77,5% residen en casa familiar, mientras que un 11,3% viven en residencia o colegio mayor así como otro 11,3% comparten piso con otros estudiantes.
* Hábitosde sueño:
Un 84,6% duermen en habitación individual, mientras que un 15,4% la comparte.
Un 3% de la población estudiada duermen menos de 5 horas, pudiendo considerarse como “short-sleepers” así como un 2,5% duerme más de 9 horas catalogándose como “long-sleepers”; asociándose estas dos categorías a diversos trastornos del sueño. El resto de la población se ajusta a un patrón normal de sueño, esdecir, más de 5 y menos de 9 horas; situándose la mayoría (64,1%) en la franja de 5 a 7 horas. Existe una tendencia a aumentar las horas de sueño con los cursos, aunque no llegó a ser significativa.
Para evaluar la calidad de sueño nos basamos en 3 parámetros subjetivos: percepción personal de la calidad global del sueño, nivel de profundidad y cómo de reparador lo consideraban (puntuadosde 1-7). Los resultados se estudiaron agrupándolos por cursos, sin encontrarse diferencias estadísticamente significativas.
El 71,1% del total de la población encuestada considera que duerme menos que antes de empezar la carrera.
* Insomnio:
Un 22,1% de los encuestados tienen problemas para conciliar el sueño y un 21,3% se despierta antes de lo deseado no pudiendo volver a conciliar el...
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