Pau Taller



UNIDAD ACADÉMICA DE PSICOLOGÍA

MODELOS DE INTERVENCIÓN EN SALUD

TALLER DE CONTROL EMOCIONAL


GRUPO: 603

PROFESOR: GUILLERMO CARREÓN GONZÁLEZ

ALUMNA: PAULINA EUGENIA GASGA MARTÍNEZ
OBJETIVOConocer qué son las emociones y saber identificarlas, tanto las positivas como las negativas.
Ser capaces de detectar la forma en que cada uno expresa las emociones.
Desarrollar ciertas habilidadessociales como la empatía y la asertividad como medio de regulación emocional.
Proporcionar al alumno los conocimientos teóricos y prácticos sobre técnicas de control emocional, resolución de problemas,relajación.
JUSTIFICACION
En cada instante experimentamos algún tipo de emoción o sentimiento. Nuestro estado emocional varía a lo largo del día en función de lo que nos ocurre y de los estímulos quepercibimos. Otra cosa es que tengamos siempre conciencia de ello, es decir, que sepamos y podamos expresar con claridad que emoción experimentamos en un momento dado.
Por eso mismo se realizara elsiguiente taller, permitirá que los estudiantes conozcan e identifiquen los diferentes tipos de emociones positivas y negativas y el cómo poder controlarlas.













Cuadro de actividades

Número deactividad
Dinámica o actividad
Propósito
Material
Tiempo
1
Presentación del grupo (Dinámica de la telaraña)
Conocer e integrar al grupo
Una bola de estambre o rafia
30 min
2
Introducción del temaPresentar una pequeña exposición acerca de las emociones
Laptop
Cañón
40 min
3
Papeles impactando los sentimientos

Permitir a los alumnos obtener conciencia de los papeles que actúan.
Descubrir como lospapeles producen sentimientos.
Rotafolio
Marcadores
Hojas en blanco
Lápices
1 hora
4
Sentimientos y justificaciones
Analizar el significado de los sentimientos
Ayudar a los alumnos aresponsabilizarse de su propio aprendizaje
Papel bond
Marcadores
Pizarrón
35 min
5
Aprender de la desgracia
Reflexionar, aceptar y aprender de las vivencias problemáticas, dolorosas y/o conflictivas
Ninguno
35 min...