paulo tavara
NUTRICIÓN CELULAR
NUTRICIÓN CELULAR
• Abastecimiento de nutrientes.
• Obtener energía.
• Mantener su estructura y
funciones.
• Conservar la salud.
• Evitar el envejecimiento.
ORTOMOLECULAR
• Analiza el comportamiento
celular.
• Como absorbe los nutrientes.
• Como los utiliza.
NUTRICIÓN CELULAR
CÉLULA HUMANA
MAGNESIO
NUTRICIÓNCELULAR
RADICALES LIBRES
Origen Interno:
• Ejercicio en exceso.
• Estrés.
• Propios del metabolismo.
Origen Externo:
• Mala alimentación.
• Tabaco.
• Alcohol.
• Medicamentos.
• Contaminación.
• Sol en exceso.
NUTRICIÓN CELULAR
MOLÉCULA DE AGUA
NUTRICIÓN CELULAR
V
RADICALES LIBRES
ANTIOXIDANTES
NUTRICIÓN CELULAR
“DIME LO QUE COMES Y TE DIRÉ LO QUE ERES”
•Nutrición celular.
• Dieta balanceada.
• Nutrientes Básicos 108
• Compuestos vitales
10, 000
NUTRICIÓN CELULAR
COMPOSICIÓN Y PESO CORPORAL
AGUA
50 A 75%
GRASA
15 A 25% (18)
PROTEÍNA
CENIZAS
CARBOHIDRATOS
15%
6%
0.5%
NUTRICIÓN CELULAR
VITAMINAS
• Compuestos orgánicos esenciales para la vida.
• Ayudan a formar, absorber y digerir otros
compuestos vitales.
•No los produce el cuerpo.
• Deben incluirse en la dieta.
NUTRICIÓN CELULAR
MINERALES
Macronutrientes:
ENERGIA
Calcio, fósforo, magnesio,
sodio, potasio y cloro.
Micronutrientes:
Hierro, zinc, yodo, cobre, manganeso, flúor,
cromo, selenio y molibdeno. (azufre y cobalto).
NUTRICIÓN CELULAR
DIETA BALANCEADA + SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS
NUTRICIÓN CELULAR
NECESIDADESDIARIAS DE VITAMINAS
VIT. E: 400 UI = 33 raciones de espinacas, 27 lb de
mantequilla, 80 papas o 5 lb de germen de
trigo.
VIT. C. = 18 naranjas, 17 kiwis o 160 manzanas.
Necesidad de una buena dieta y complementos alimenticios.
NUTRICIÓN saasasR
NECESIDADES DIARIAS DE ANTIOXIDANTES
RESVERATROL
Calorías
CALORIAS
INTRODUCCION
•
•
•
•
La energía es la esencia de la vida.
Elcuerpo necesita energía para vivir.
La energía se obtiene de los alimentos.
Elementos productores de energía:
carbohidratos, proteínas, grasas y alcohol.
CALORIAS
(76 años)
No.
Cal.
Muertos
100
2,000
28
72
100
2,600
92
8
100
1, 400
2
98
122
178
Tot. 300
Vivos
CALORIAS
Causas de la muerte
CAL
No.
Causas
2,000
28E.C.V y CA. INFS.
2,600
92
E.C.V↑ CA. INFS.
1,400
2
CA.
CALORIAS
Enfermedades
CAL.
DIABETES
HIPERTENSION
A.C.V
2,000
32%
52%
18%
2,600
77%
96%
66%
1,400
6%
9%
4%
CALORIAS
Edad Cronológica 76 años
VIVOS
E.B.AÑOS
ENFERMOS
SANOS
2,000
72
80 (+4)
26
46
2,600
8
88 (+12)
8
0
1,40098
60 (-16)
22
76
Cal.
CALORIAS
Conclusiones
• Sin importar el origen de las calorías,
se vive mejor con menos de 2,000 cal. por día.
• Al quedar dentro del grupo de las 1,400 cal.
tendremos una edad biológica y actividades de
una persona de 60 años, cuando hayamos
cumplido los 76.
Cran Aloe
CRAN ALOE
Deliciosa bebida sabor a
arándano , compuesta
principalmentepor Aloe Vera
para proteger el sistema
digestivo y urinario.
Una toma de Cran aloe equivale
aprox. a una ración completa de
antioxidantes proporcionados
por las mejores frutas.
CRAN ALOE
Contiene además una mezcla de conocidas
frutas y vegetales de gran valor antioxidante.
Chokeberry
Mora azul
Manzana
Grosella negra
Sauco
Romero
CRAN ALOE
Sábila
• Cran Aloe Ardyss, esun concentrado de sábila.
• Cactácea originaria de África.
• Acciones curativas desde hace 1,500 años
antes de Cristo.
• Cristóbal Colon la trajo a América
(trigo, uva, aceituna y sábila).
CRAN ALOE
Sábila
• Los indígenas inmediatamente encontraron su uso
medicinal.
• Mucho antes de Cristo se aplicó en la piel para
humectarla y suavizarla, en dermatitis, quemaduras,
manchas,...
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