PAUSAS ACTIVAS escritas

PAUSAS ACTIVAS











ALEJANDRA PALAU
ARMENDARIS QUIÑONEZ
KAREN BOTINA
KELLY JOHANA RENGIFO
LAURA SOFIA GARCIA





















UNIVERSIDAD TECNOLOGICA AUTONOMA DEL PACIFICO
METODOLOGIA DE LA INVESTIGACION
SANTIAGO DE CALI
2015

PAUSAS ACTIVAS










ALEJANDRA PALAU
ARMENDARIS QUIÑONEZ
KAREN BOTINA
KELLY JOHANA RENGIFO
LAURA SOFIA GARCIA






INFORME ESCRITO








NESTORMARTINEZ
DOCENTE METODOLOGIA




UNIVERSIDAD TECNOLOGICA AUTONOMA DEL PACIFICO
METODOLOGIA DE LA INVESTIGACION
SANTIAGO DE CALI
2015
CONTENIDO

INTRODUCCION……………………………………………….. 4
1. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA…………………… 5
2. OBJETIVOS DEL PROYECTO………………………….. 6
a. 3.1 OBJETIVOS GENERALES…………………..
b. 3.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS…………………
3. JUSTIFICACION…………………………………………... 7
4. MARCO DEREFERENCIA………………………………. 8
5. METODOLOGIA…………………………………………... 10
6. CRONOGRAMA DEL TRABAJO……………………….. 11
7. PRSPUESTO……………………………………………… 12
8. CONCLUSION…………………………………………….. 13
9. BIBLIOGRAFIA……………………………………………. 14









INTRODUCCION

El ámbito laboral debe ser un espacio adecuado para la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad, implementando mecanismos en laempresa que promueven condiciones seguras en el trabajo y estilos de vida saludable. Las pausas activas surgen principalmente como respuesta a la creciente aparición de diferentes enfermedades profesionales, con el fin de crear conciencia en los empleados sobre la importancia de tener hábitos saludables dentro de la jornada laboral y la vida personal. Buscando promover hábitos preventivos de talmanera que podamos evitar la adquisición de enfermedades laborales.
Existen diferentes entidades que buscan prevenir dichas enfermedades y se llaman ARP (Aseguradoras de Riesgos Profesionales) lastimosamente su papel en diferentes empresas no es tan constante como debería y simplemente su trabajo se limita a realiza charlas periódicas siendo esto poco suficiente.
Toda organización se encuentra enriesgo de que su personal sufra de este tipo de afecciones laborales, sin embargo, los riesgos dependen mucho de las características del puesto de trabajo. Identificando los siguientes: malas posturas, agotamiento visual, contaminación auditiva, dolor en las manos entre otros.










1. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

Toda organización está en riesgo de que su personal, sufra alguna EnfermedadProfesional, con el fin de prevenir la aparición de este tipo de afecciones laborales debemos crear un espacio para sus colaboradores que consiste en la implementación del programa de Pausas Activas


















2. OBJETIVOS DEL PROYECTO

A. OBJTIVOS GENERALES
Establecer un programa de Pausas activas en una empresa con el fin de crear conciencia sobre la importancia de adquirir y promover hábitossaludables dentro y fuera de la jornada laboral para que así mediante esto contribuya a reducir la carga estática y mental en algunos momentos del día entre los trabajadores con el fin de buscar la prevención de adquirir enfermedades profesionales.

B. OBJETIVOS ESPECIFICOS
Crear conciencia sobre que es una pausa activa.
Brindar herramientas que generen nuevos hábitos que fomenten el bienestar yla aplicación de técnicas que contribuyan a mejorar los niveles de estrés laboral.
Fomentar actividades que ayuden a mejorar el clima organizacional
Prevenir desordenes psicofísicos, causados por la fatiga física y mental.
Practicar ejercicios para activar la circulación sanguínea contribuyendo a disminuir la fatiga física y mental e incrementado los niveles de productividad.
Tomar conciencia deque la salud integral es responsabilidad de cada individuo.





3. JUSTIFICACION

Los riesgos laborales son los causantes de muchas enfermedades las cuales pueden ser perjudiciales, poniendo en riesgo la salud del empleado tanto física como mental llevándolo a su agotamiento extremo causando así una disminución en su ámbito laboral lo cual se encuentra desencadenado por el stress y pueden...