Pausas Activas

PAUSA LABORAL ACTIVA EN LOS PROFESORES DEL CENTRO DE
ACONDICIONAMIENTO Y PREPARACIÓN FÍSICA (CAPF) DE LA LIGA DE
NATACIÓN DE ANTIOQUIA.

PAULA ANDREA RÍOS VILLA

Monografía para optar al título de
Especialista en Educación Física: Actividad Física y Salud

Asesora
Verónica Ochoa Patiño
Magíster en Salud Colectiva

UNIVERSIDAD DE ANTIOQUIA
INSTITUTO UNIVERSITARIO DE EDUCACIÓN FÍSICAMEDELLÍN
2007

A mi familia que siempre demostró
sentirse orgullosa de mis frutos académicos
para lograr lo que soy ahora,
una verdadera profesional.

AGRADECIMIENTOS

A mi familia por el apoyo incondicional ante cualquier decisión y por sentirse
orgullosos de mí.
A los profesores que cuestionaron mi quehacer profesional y contribuyeron a mi
nueva formación como especialista.
AlCAPF de la Liga de Natación de Antioquia y profesores pertenecientes a ella, por
ser parte fundamental de este estudio.
A la Universidad de Antioquia, por ofrecerme la oportunidad de realizar esta
especialización.
A mi misma por mi gran esfuerzo Físico y mental.

“...CUANDO SE QUIERE ALGO Y SE LUCHA POR ELLO
SE PUEDE LOGRAR, PORQUE LAS COSAS
MÁS DIFÍCILES DE CONSEGUIR

SON LAS QUE MAS SEVALORAN...”
Gracias Juanchito.

CONTENIDO

Lista de tablas
Lista de anexos
Resumen
1

Título

2

Presentación

3

Planteamiento del problema

4

Justificación

5

Propósito

6

Pregunta guía

7

Objetivos

7.1

General

7.2

Específicos

8

Metodología

8.1

Tipo de monografía

8.2

Recolección de la información e instrumentos

8.3Estrategia de análisis

8.4

Compromisos

9

Marco teórico

9.1

La pausa laboral activa

9.1.1

Marco legal en torno a las pausas laborales activas

9.2

Los centros de acondicionamiento y preparación física CAPF

10

Resultados

10.1

Tras las huellas de las pausas laborales activas en contextos

10.2

Aplicabilidad de las pausas laborales activas y sus resultados10.3

El CAPF de la liga de natación de antioquia

10.4

Implicaciones de la práctica laboral en los profesores del CAPF

10.5

Pausas laborales activas: conceptualización, experiencias y aplicabilidad
en el CAPF: desde los participantes

11.

Discusión y conclusiones

11.1

Del conocimiento sobre pausas laborales activas y la labor de los
profesores del CAPF

11.2

Sobre lapregunta de interés: la necesidad de una pausa laboral activa
en los profesores del CAPF

12

Bibliografía

FIGURAS

Figura 1

Ausentismo profesional en Colombia

Figura 2

Esquema de programa de gimnasia laboral

ANEXOS

Anexo 1.

Ley 729 de 2001, por la cual se crean los centros de acondicionamiento
y preparación física (CAPF) artículo 1°

Anexo 2.

Ficha de análisisde textos bibliográficos

Anexo 3.

Ficha de observación

Anexo 4.

Ficha para la entrevista

Anexo 5.

Carta consentimiento informado

RESUMEN
En su desempeño laboral, el hombre ha tenido la necesidad de buscar alternativas
que mejoren su calidad de vida disminuyendo el riesgo de adquirir enfermedades
tanto físicas como mentales, ocasionadas en su mayoría por cargas laboralesaltas,
permitiéndole además conservar su trabajo. Tal es el caso de la implementación de
las pausas laborales activas, que si bien por un lado trae beneficios para las
empresas a nivel productivo, desde el punto de vista humanitario, es la mejor
alternativa para la conservación de la buena salud del trabajador, de su bienestar y
el mejoramiento de su calidad de vida.
Prueba de ello son lasmúltiples investigaciones que se han realizado en el ámbito
latinoamericano, más propiamente en el Brasil, con la aplicación de programas
denominados como Gimnasia Laboral, donde se describen claramente los
beneficios y algunas características de la aplicación de las pausas laborales activas.
Dichos programas también han tenido su aceptación en nuestro medio. Como lo
muestra uno de los...