pedagogia en ed. fisica

1.- Importancia de la alimentación:
La alimentación es fundamental para la vida del ser humano ya que nos ayuda a cumplir las necesidades de: el crecimiento, obtención de energía y una buenasalud
6.-Pirámide alimenticia:
Consiste en una clasificación de alimentos que ayuda a la población a seguir una dieta sana y equilibrada en la cual se incluyen: proteínas, hidratos de carbono, grasas,vitaminas y minerales
7.-Grupos de alimentos:
Los alimentos se dividen en 6 grupos según los nutrientes que contiene:
Grupo de las grasas, los aceites y los dulces se consumen moderadamente
Grupode la leche, el yogurt y el queso 3 porciones
Grupo de la carne, las aves, el pescado, las legumbres, los huevos y nueces de 2 a 3 veces
Grupo de las verdura de 3 a 5 porciones
Grupo de lasfrutas de 2 a 3 porciones
Grupo del pan, los cereales, el arroz y las pastas de 6 a 9 porciones





11.- daños que provoca el cigarro:
El tabaquismo es una de las principales causas de muerte enel mundo, debido a los productos que contiene:
Por ejemplo:
Monóxido de carbono: causa lesiones cerebrales como la pérdida de memoria y la dificultad para aprender
Elalquitrán: recubre los pulmones y las vías respiratorias produciendo tos y enfermedades a los pulmones.
La nicotina: contrae los vasos sanguíneos haciendo que el corazón se tenga que esforzar mas provocandoenfermedades cardiacas
13.- microorganismos y bacterias que nos perjudican:
Al existir microorganismos que no son peligrosos, existen también microorganismos que al ingresar al cuerpo destruyen a losbuenos provocando enfermedades.
Y por esto nos pueden provocar enfermedades como:
Cólera: es una infección intestinal que provoca diarrea producida por alimentos o agua contaminados
Influenza: esuna enfermedad respiratoria que se transmite de persona a persona, ya sea por estornudar o por toser. Se presenta con dolor de cabeza, vomito, diarrea, fiebre y dolores musculares.
Hepatitis: es...