Pedagogia Escuela Nueva y Activa

EL AEROBICO
5 CONCEPTOS DE AEROBICOS:
• El aeróbic o aerobic es un tipo de deporte aeróbico que se realiza al son de la música. El aeróbic reúne todos los beneficios del ejercicio aeróbico, ademásde ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación y ritmo.
Wikipedia
• El aerobic es una modalidad de gimnasia sueca difundida desde los Estados Unidos, basada en unaserie de ejercicios rápidos con acompañamiento musical. Mediante ejercicios aerobicos de moderada o baja intensidad, se pretende que la sangre abastezca de suficiente oxigeno a las celulas muscularesque trabajan.

• Aerobic es una serie de ejercicios que ayudan a aumentar la capacidad cardiovascular, al incrementar el uso de oxigeno por el cuerpo y permitir al corazon trabajar menosenergicamente.
www.deportespain.com
• La aeróbica, aeróbic o aerobic es un tipo de deporte eficaz que se realiza al son de la música. Además de aumentar la energía, se entrena la fuerza, la flexibilidad, lacoordinación, y el tacto.
www.educacionyactividadfisica.com
• El ejercicio aeróbico ayuda a aumentar la capacidad cardiovascular, al incrementar el uso de oxígeno en el cuerpo y permitir trabajarmenos fuertemente al corazón.
www.decolchagua.cl
CONCEPTO
El aerobic es una modalidad de gimnasia sueca difundida desde los Estados Unidos, basada en una serie de ejercicios rápidos con acompañamientomusical. Mediante ejercicios aerobicos de moderada o baja intensidad, se pretende que la sangre abastezca de suficiente oxigeno a las celulas musculares que trabajan.

MI DEFINICION:
El aeróbicoes un deporte que direccionado por tonos musicales rige una serie de pasos reuniendo así varios beneficios para el cuerpo humano. Uno de los principales es aumentar la capacidad cardiovascular asítambién como ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación y ritmo, dando a la persona que lo practica un mejor estilo de vida.
DOS CONCLUCIONES
1. Mejora el estilo...