pedagogia

Los 3 elementos esenciales del ser humanoCuerpo | sentimiento | mente
El primer y más importante paso que hemos de hacer cada uno de nosotros, sin duda, es otorgarnos la importancia que merecemos;hemos de reconocernos como únicos y el más importante de todos los seres que existen en el mundo. Nos hemos de respetar a nosotros mismos y valorarnos, solo entonces podremos proceder aresponsabilizarnos del cuidado de nuestro “yo” cumpliendo con las obligaciones imprescindibles para cuidar nuestro cuerpo, sentimiento y mente: Saber comer, saber moverse, saber respirar; solo podremos hacerlos sientenderemos la función lógica de la vida. Hay cosas que solo podemos hacer nosotros mismos, nadie puede vivir por otro; si queremos tener una vida saludable, tendremos que cuidar cada uno denosotros mismos. Para poder hacerlo tendremos que entender cómo funcionamos, tendremos que entender cómo funciona la naturaleza.
 

 
Las funciones básicas del ser humanoMover | sentir | pensar
Mover,sentir y pensar constituyen las tres funciones básicas del un ser humano.
Para obtener el mejor rendimiento del cuerpo, tenemos que movernos de forma continua y reactivar la función autónoma delsistema nervioso.
Para optimizar la función mental debemos adquirir conocimientos, tanto intelectuales como lógicos: absorber lo que vemos, lo que oímos, lo que pensamos, las experiencias de la vida. Através de la educación escolar, familiar y social nos enriquecemos con muchos datos, algunos de ellos nos ayudan a vivir y otros nos hacen sufrir. Cuantos más datos reciba la mente, mejor realizará sufunción mental. Dependiendo de los datos que absorbamos, seremos o no seremos racionales y lógicos.
Sentir es una función que reacciona según sea nuestro estado mental y nuestro estado físico. Segúnlos datos que asimilemos, provocaremos diferentes reacciones emocionales. Por ejemplo, reacciones como el enfado, la alegría, la preocupación, la tristeza, el temor o la baja autoestima, son...