pedaleo redondo

Pedaleo Redondo

Instituto profesional vertical
Legislación deportiva I

Alumno: Alfonso Quintana
Profesor: Francisco Letelier

Identificación del proyecto
Pedaleo redondo es un proyectoque busca preparar a los trabajadores que son ciclistas
habituales para que mejoren sus aptitudes, sus formas de entrenamiento y que se
desarrollen como ciclistas competitivos.

Presentación delproyecto
El ciclismo de ruta es un deporte de bajo impacto beneficioso para la salud. Son muchos los
practicantes de este deporte pero no tantos los que practican metódicamente y saben que
hacer paramejorar su rendimiento.
Pedaleo redondo es una iniciativa que preparara a los participantes de entre 25 a 40 años
para aumentar su rendimiento sobre la bicicleta mejorando tanto su capacidad físicacomo
técnica, dándole las herramientas para que puedan competir con objetivos claros y
adecuados a sus capacidades, para esto se organizaran sesiones de entrenamientos los
fines de semana donde seles entregara un plan semanal y una sesión de preparación por
por Skype un ves por semana para hacer un seguimiento de su ejercicio.
Las sesiones de los fines de semana serán en tres lugares,Tiltil,laguna aculeo, camino
farellones.
Para que puedan continuar con su entrenamiento durante la semana cada participan contara
con un rodillo y para una mejora de sus capacidades técnicas y físicasmas eficiente se hará
uso de los ciclocomputadores y los monitores cardiacos

Diagnostico de la realidad a intervenir
A muchos ciclistas aficionados les gustaría mejorar su rendimiento, la mayoríade los ciclistas
por muy amateur que sean son competitivos consigo mismo y con otros ciclistas.
Los trabajadores de la empresa seleccionada para el proyecto no tienen la disponibilidad de
unciclista profesional, no pueden destinar las horas para entrenar cada día como lo hace un
profesional ni tienen el entrenador ni asesoramiento para entrenar.
La idea de este proyecto es poder asesorar a...