Pedir ayuda

Es evidente que hoy en día la cantidad de personas que acaban por pedir ayuda en una consulta psicológica, es mucho mayor de lo que era antes. No hay duda de ello.

Algunos diran que acudir a unpsicólogo es de débiles, afirmando que: “ellos no necesitan ningún psicólogo”. Y por suerte ya casi han desaparecido los que pensaban que ir al psicólogo era sinónimo de “estar loco”.

Es cierto queno siempre lo necesitamos y puede que haya quien no lo necesite nunca. Si tenemos una red social sólida y de calidad, a lo mejor nos será suficiente. Pero no siempre es así. De hecho, en la mayoría deocasiones, no lo es porque carecen de las herramientas necesarias para ayudarnos. Al contrario de lo que algunos piensan, ir al psicólogo no es solamente ir a contarle tu história y que te escuchen.Los que lo habeis probado ya sabreis que es mucho más que eso…o por lo menos debería serlo (de no ser así debeis cambiar de psicólogo).

Si vemos que va pasando el tiempo y por mucho que estemoscontando siempre lo mismo a nuestra gente, una y otra vez y nada cambia, es que hay que considerar otras alternativas. De no hacerlo, podemos quedar atrapados en las tóxicas QUEJAS eternas, que tan poconos ayudan y tanto mal nos hacen.

¿Quién pide ayuda?

Como os decía, hay quien piensa que los que piden ayuda y tienen que terminar con un psicólogo es porque son débiles.

En mi opinión, esexactamente lo contrario:

- Hay que ser MUY VALIENTE para aceptar que solos no podemos y que debemos pedir ayuda.

- Muy valientes porque es posible que tengamos que revisar yrecordar partes de nuestra vida que nos producen aún mucho dolor, pero que de no hacerlo no conseguiremos dejarlo atrás.

- Pedir ayuda, indica también que tenemos un nivel de concienciadeterminado que sin duda nos va a favorecer en el proceso. Es decir, indica que nos damos cuenta de nuestra situación: que estamos atascados, que cada dia es lo mismo y no mejoramos o que nos sentimos...