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    El estrés Esto proporciona entusiasmo por lavida, libera nuestracreatividad y estimula el aprovechamiento de nuestros recursos.  Este estrés recibe el nombre de positivo o eustress.
Sin embargo, cuando la tensión excede o sobrepasa, con creces, las habilidades ycapacidades para dar respuestas al medio ambiente, se convierte en estrés negativo o distress.  En ese caso, es un riesgo para la salud. 
Los signos más inmediatos de estrés negativo son:
Fatiga,llanto y depresión
Dificultades para conciliar el sueño
Irritabilidad
Inclusive puede provocar reacciones físicas en el cuerpo como:
Granitos
Manchas en la piel
Sudoración
Caspa
Caída del cabelloProblemas gastrointestinales (úlcera, dolor de estómago, gastritis, diarrea, etc.)
Con el paso del tiempo, el estrés negativo puede ocasionar, también, dolores de cabeza,  migraña,palpitaciones, asma y hasta presión alta.
Algunos remedios naturales para combatir el estrés negativo son:
Remedios popularesRemedio para el estrés #1  Tomar té de valeriana, de tila o de flor de azahar
Remedio para el estrés #2: Infusiones de melissa son calmantes naturales
Remedio para elestrés #3: Preparar un jugo de un banano, media pera, cinco fresas y una cucharada de levadura de cerveza.  Para prepararlo, se debe pelar las frutas, picarlas y ponerlas en una licuadora.  Se añade luego lacucharada de levadura de cerveza.
Remedio para el estrés #4 Tomar una infusión de las hojas y flores de lavanda antes de cada comida. Son suficientes un par de cucharaditas de lavanda por cada taza.Remedio para el estrés #5 Preparar un placentero baño caliente.  Para ello, se debe añadir al agua del baño una infusión fría de manzanilla.  Cuando se sumerja en él, sentirá cómo se desvanece el...