Peligro

Alerta por bebidas energizantes Por Iris Zaldaña
PeriodistaPara lograr un mayor rendimiento en el proceso educativo y obtener buenas calificaciones la mayoría de los jóvenes universitarios adoptanhábitos que son negativos para la salud. Uno de ellos es la ingesta de bebidas energizantes las cuales son dañinas por sus componentes. El doctor José Alfredo Melara, explicó los efectos y síntomas dequienes las consumen. |
Foto: Iris Zaldaña |
El doctor A. Melara aconseja mejorar los hábitos alimenticios y evitar el consumo excesivo de las bebidas energizantes. Recomienda no beber mas decuatro latas diarias. |
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¿Qué son las bebidas energizantes? Son sustancias bebibles que la gente ha tomado como moda por sus aparentes efectos beneficiosos. Le atribuyen el poder de quitar elsueño, de revitalizar, de dar energía, lo cual no es totalmente cierto. Estas bebidas están hechas a base de cafeína y taurina por eso es que se le adjudican esos beneficios. ¿Qué cantidad de cafeínacontienen? Estas bebidas son ricas en cafeína como había dicho anteriormente, porque traen alrededor de 32 miligramos por cada 100ml de cafeína. Significa que cada lata de 250 trae alrededor 80miligramos que es el doble de la cantidad de cafeína que el cuerpo humano puede consumir a diario. No se recomienda en personas hipertensas y diabéticas, es decir que no son para todas las personas por losefectos adversos para la salud y a quienes les gusta consumirlas antes deberían ser evaluadas por un médico. ¿Cuáles son los efectos en los jóvenes? Los pacientes jóvenes presentan otros problemasserios de salud, porque éstas bebidas son capaces de desencadenar arritmias, es decir la cafeína aumenta los latidos del corazón y para aumentarlos la sangre fluye más rápido en el cuerpo y la gente piensaque tiene más energía. El problema que estos latidos al ser más rápidos en el cuerpo también pueden degenerarse y perder el ritmo normal, entonces se transforma en una arritmia lo cual puede...