Pema_Chodron_Cuando_todo_se_derrumba

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CUANDO
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TODO SE
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DERRUMBA
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Palabras sabias para momentos difíciles
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Pema Chödron
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Pema Chödron – Cuando todo se derrumba 1

2 Pema Chödron – Cuando todo se derrumba

Índice
Introducción .........................................................................3
Intimar con el miedo ...........................................................7
Cuando todo se derrumba..................................................15
Este mismo momento es el profesor perfecto...................23
Relájate en lo que es ...........................................................33
Nunca es demasiado tarde .................................................43
No hacer daño ....................................................................53
Desesperanza y muerte ......................................................61
Los ocho dharmas mundanos............................................71
Seis tipos de soledad ...........................................................81
Curiosos respecto a la existencia .......................................91
No agresión y los cuatro maras ..........................................99
Crecer................................................................................111
Ampliando el círculo de la compasión ............................117El amor que no morirá .....................................................127
Ir contra el miedo.............................................................137
Servidores de la paz ..........................................................143
Opiniones .........................................................................157
Instrucciones oralessecretas............................................165
Tres métodos para trabajar con el caos ...........................173
El truco de no tener elección ..........................................183
Revertir la rueda del samsara ..........................................197
El sendero es la meta ........................................................205

Pema Chödron – Cuando todo se derrumba 3

Introducción
En 1995 me tomé un añosabático. Durante doce meses
no hice prácticamente nada. Fue el tiempo en que más
inspirada espiritualmente me he sentido en toda mi vida.
En buena medida, lo único que hice fue relajarme. Leí,
caminé y dormí. Comí, medité y escribí. No tenía
programa ni agenda ni «obligaciones». Durante este
tiempo libre de programaciones digerí muchas cosas. Una
de éstas fue empezar a leer lentamente dos cajas decartón
llenas de transcripciones de charlas mías, un tanto toscas e
inéditas, impartidas entre 1987 y 1994. A diferencia de las
charlas dathun que componen La sabiduría de la no
evasión y las enseñanzas lojong que forman parte de
Comienza dónde estás, aquellas charlas no parecían tener
un hilo unificador. De vez en cuando miraba algunas
transcripciones. Las había de todo tipo, desde pedantes
hastadeliciosas. Fue interesante y vergonzante tener que
enfrentarme a semejante profusión de mis propias
palabras. Gradualmente y a medida que avanzaba la
lectura empecé a ver que, fuera cual fuese el tema elegido
para la charla, el país en el que estuviera o el año en que la
escribí, había enseñado incansablemente sobre los mismos
temas: la gran necesidad de maitri (bondad amorosa hacia
uno mismo) y eldesarrollo de una actitud

4 Pema Chödron – Cuando todo se derrumba

compasivamente intrépida hacia nuestro propio dolor y el
de otros. Me pareció que la visión detrás de cada una de
las charlas era que podemos entrar en territorio
desconocido y relajarnos en la insondabilidad de nuestra
situación. El otro tema subyacente era disolver la tensión
dualista entre nosotros y ellos, esto y...