Pema

Características de la Flexibilidad:
Son muchas las características que la práctica de esta disciplina aporta para el cuerpo humano, y lo más curioso de ellas es que casi todas aportanmejoras de rendimiento en los sujetos que las practican.
De esta manera un corredor, vera beneficios en la practica de la flexibilidad, pues al realizar estiramientos, evitará posibleslesiones, relaja el músculo, lo que también influye en una mejora de la tonificación, que posteriormente, se vera reflejada en sus esfuerzos físicos.
Dentro de estas características hayunos componentes, que van a incidir en:
Movilidad:
Que puede moverse o ser movido.
Variable, voluble.
Propiedad que poseen las articulaciones de realizar determinados tipos demovimiento, dependiendo de su estructura morfológica.
Elasticidad:
Propiedad que todos los cuerpos poseen, en mayor o menor grado, de recobrar su extensión y forma primitiva luego que cesa lafuerza exterior que los había deformado.
Sensibilidad de la demanda respecto a las variaciones de otras magnitudes económicas, como los precios o la venta.
Conjunto de ejerciciosdestinados a conseguir flexibilidad en los músculos y articulaciones.

Plasticidad:
Cualidad de algunos sólidos de cambiar de forma por presión o modelado.
Propiedad de ciertos líquidosorgánicos, como la sangre o la linfa, de alimentar los tejidos, originando su crecimiento.
Propiedad que poseen algunos componentes de los músculos y articulaciones de tomar formasdiversas a las originales por efecto de fuerzas externas y permanecer así después de cesada la fuerza deformante.
Maleabilidad:
Que puede batirse y extenderse en planchas o láminas.
Quese puede modelar o labrar fácilmente.
Dócil.
Propiedad de la piel de ser plegada repetidamente, con facilidad, retomando a su apariencia anterior al retornar a la posición original.